经常流鼻血可通过服用药物和食用食物来改善。其中药物包括云南白药胶囊、断血流滴丸等，食物包括南瓜、梨、红枣、花生米、苹果等。
一、药物
1.云南白药胶囊
主要成分为三七等，其具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿等功效。在鼻出血时服用云南白药胶囊，能够起到较好的止血效果。
2.断血流滴丸
该药的主要功效为凉血止血。当发生鼻出血时，服用断血流滴丸可实现快速止血。
二、食物
1.南瓜
经常流鼻血可能导致鼻腔黏膜破裂，而南瓜富含胡萝卜素和维生素C，这些成分有助于促进鼻腔黏膜的修复。同时南瓜还含有钴、锌和铁等元素，能促进红细胞成熟，对改善红细胞功能、起到补血效果有帮助。
2.梨
许多经常流鼻血的情况是由于上火引起的。梨具有清热解毒、清心降火的作用，常吃梨可以在一定程度上预防经常流鼻血的发生。
3.红枣
如果经常流鼻血，容易引发贫血。红枣中包含铁、枣子素等成分，具有补血养气的功效，非常适合经常流鼻血的人食用。
4.花生米
经常流鼻血若因凝血功能不正常，花生米富含不饱和脂肪酸且胆固醇含量低，有利于血管健康，同时可以增加血小板含量并改善血小板功能，具有促进凝血的作用。
5.苹果
苹果含有丰富的维生素，能够增强鼻腔毛细血管的通透性和韧性，从而有效缓解经常流鼻血的症状。
经常流鼻血的人在日常生活中要减少容易引起上火的食物的摄入，重视鼻腔健康，避免经常用手指挖鼻孔。
