小儿感冒咳嗽的推拿方法包括开天门、推坎宫、清肺经、揉膻中、揉肺俞等。
1、开天门
用双手拇指指腹，从孩子两眉头之间交替向上直推至前发际线。力度要轻柔均匀，频率保持在每分钟200-300次，推50-100次。开天门能疏风解表、醒脑安神，可缓解孩子感冒引起的头痛、发热等症状，帮助孩子开启身体的“防御之门”。
2、推坎宫
用双手拇指指腹从孩子眉头沿眉向眉梢分推，同样力度轻柔，每分钟200-300次，推50-100次。推坎宫有疏风解表、调节阴阳的作用，对于小儿感冒出现的发热、头痛、目赤肿痛等有很好的调理效果，让孩子的身体阴阳恢复平衡。
3、清肺经
肺经位于孩子无名指末节螺纹面，推拿时用拇指指腹从指根向指尖直推，力度适中，每分钟100-300次，推100-300次。清肺经可宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，能有效改善孩子感冒咳嗽的症状，帮助肺部排出邪气。
4、揉膻中
膻中穴在孩子两乳头连线中点处，用中指或拇指指腹轻轻按揉，力度以孩子感觉舒适为宜，每分钟按揉100-200次，按揉1-2分钟。揉膻中能宽胸理气、止咳化痰，缓解孩子咳嗽时胸部的不适，让呼吸更加顺畅。
5、揉肺俞
肺俞穴在孩子背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用双手拇指指腹按揉该穴位，力度适中，每分钟按揉100-200次，按揉1-2分钟。揉肺俞可调补肺气、补虚清热，增强孩子的肺部功能，提高身体抵抗力，辅助治疗感冒咳嗽。
推拿虽能在一定程度上缓解小儿感冒咳嗽症状，但如果孩子病情较重，如出现高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难、精神萎靡等情况，应及时带孩子前往医院儿科就诊，以免延误病情，确保孩子得到及时有效的治疗。
