孕晚期手关节疼痛是怎么回事
孕晚期手关节疼痛受激素变化、血容量增加、体重增加、姿势不当、腕管综合征等因素影响，孕晚期女性应避免长时间同一姿势、控制体重增长速度，疼痛严重或持续不缓解需及时就医，非药物干预为先保障健康。
一、激素变化影响
孕晚期体内激素水平会发生显著变化，例如雌激素、孕激素等分泌增加。这些激素变化会引起关节韧带松弛，为分娩做准备，但同时也可能导致手关节出现疼痛等不适。研究表明，孕期激素的改变会使关节周围组织的弹性和松弛度发生改变，进而影响手关节的稳定性，引发疼痛。
二、血容量增加因素
孕晚期孕妇血容量会明显增加，组织间液也会相应增多。手部的组织可能会因为组织间液的增加而出现肿胀，从而压迫周围的神经、血管等结构，导致手关节疼痛。有研究显示，血容量增加引起的手部组织肿胀是孕晚期手关节疼痛的一个常见原因。
三、体重增加的影响
随着孕周增加，孕妇体重逐渐上升，手部承受的压力也会增大。手部关节长期处于较大压力下，容易出现劳损和疼痛。比如，手部需要支撑日益增重的身体重量以及日常生活中各种动作的发力等，长时间的压力作用会导致手关节疼痛。
四、姿势不当因素
孕晚期孕妇为了适应身体的变化，可能会不自觉地采取一些特殊的姿势，如身体前倾等。这种异常姿势会使手部关节的受力不均衡，进而引发疼痛。例如，长期保持不良姿势会改变手关节的正常解剖位置和受力分布，增加关节的负担，导致疼痛产生。
五、腕管综合征相关
孕晚期腕管综合征也可能导致手关节疼痛。由于激素变化等因素，腕管内组织水肿，压迫正中神经，引起手部麻木、疼痛等症状，疼痛可涉及手关节部位。临床研究发现，一定比例的孕晚期女性会出现腕管综合征相关的手关节疼痛表现。
六、特殊人群提示
对于孕晚期女性，应注意避免长时间保持同一姿势，尽量多休息，休息时可适当抬高手部以促进血液回流。同时，要注意控制体重增长速度，避免过度增重加重手部关节负担。如果手关节疼痛较为严重或持续不缓解，应及时就医进行评估和相应处理，因为孕期用药需谨慎，非药物干预是首先考虑的方式，以保障孕妇和胎儿的健康。
