为缓解胃酸过多，可通过生活方式调整，如饮食定时定量、避免刺激食物及调整体位等；还可采用药物治疗，包括抑酸剂（如质子泵抑制剂、H受体拮抗剂）和抗酸剂（如铝碳酸镁）；若生活方式调整后症状无改善或出现报警症状需及时就医，儿童和老年人就医有相应注意事项。
一、生活方式调整
1.饮食方面：避免食用辛辣、油腻、酸性过强的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状；减少咖啡、浓茶的摄入，因为其中的咖啡因等成分也会促进胃酸分泌；进食应定时定量，避免过饱或过饥，过饱会使胃窦部扩张，刺激胃泌素分泌，进而增加胃酸分泌，而过饥时胃酸会直接刺激胃黏膜。对于儿童，要培养良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，选择易消化的食物；老年人则需注意饮食的细软，防止因消化功能减弱而加重胃酸刺激。
2.体位调整：睡眠时可适当将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流，这对有夜间胃酸过多相关症状的人群有效，如胃食管反流患者。对于儿童，家长可在其床垫下垫合适高度的物品来调整体位，但要注意安全，避免滑落等情况；老年人调整体位时要缓慢，防止头晕等不适。
二、药物治疗（仅提及药物名称）
1.抑酸剂：质子泵抑制剂，如奥美拉唑等，可抑制胃酸分泌的最后步骤，有效降低胃酸浓度；H受体拮抗剂，像雷尼替丁等，能竞争性阻断组胺H受体，减少胃酸分泌。但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄、体重等情况合理选择；老年人使用时要关注肝肾功能，因为药物代谢可能受影响。
2.抗酸剂：铝碳酸镁等，可中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的烧心、胃痛等症状，但长期大量使用可能会引起便秘等不良反应，儿童和老年人使用时也需权衡利弊。
三、就医指导
如果经过生活方式调整后胃酸过多症状仍无改善，或出现呕血、黑便、严重腹痛等报警症状时，应及时就医，进行胃镜等相关检查，以明确是否存在胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。对于儿童出现持续胃酸过多相关不适，家长应尽早带其就医，排查是否有先天性胃肠道发育异常等情况；老年人出现该问题就医时，要详细告知医生既往病史、用药史等，以便医生全面评估病情。
