调整生活方式包括饮食方面避免刺激胃酸分泌的食物、定时定量进餐、戒烟限酒，睡眠时抬高床头减少夜间胃酸反流；药物治疗有抑酸的质子泵抑制剂、H受体拮抗剂和抗酸的铝碳酸镁等；针对特殊人群，儿童优先非药物干预，必须用药遵儿科原则；孕妇非药物干预基础上谨慎选药；老年人选药考虑相互作用且非药物干预同样重要。
一、调整生活方式
1.饮食方面：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物易刺激胃酸分泌。同时，应定时定量进餐，避免过饱或过饥，过饱会使胃窦部扩张，刺激胃酸分泌，过饥则可能导致胃酸直接刺激胃黏膜。对于有吸烟、饮酒习惯的人群，应尽量戒烟限酒，烟草中的尼古丁等成分会削弱食管下括约肌的张力，导致胃酸反流，酒精则会直接刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。
2.体位调整：睡眠时可适当抬高床头，使床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流，尤其适用于夜间有明显反酸症状的人群，包括不同年龄、性别的患者，尤其是中老年人群，因为随着年龄增长，食管下括约肌功能可能减退。
二、药物治疗
1.抑酸药物：质子泵抑制剂是常用的抑酸药物，如奥美拉唑等，其通过抑制胃壁细胞上的质子泵，减少胃酸分泌。H受体拮抗剂也是一类抑酸药，如雷尼替丁等，能竞争性阻断组胺H受体，减少胃酸分泌。但药物使用需遵循医疗规范，不同年龄人群使用时需注意差异，儿童应谨慎使用，需在医生指导下根据体重等情况评估使用。
2.抗酸药物：铝碳酸镁等抗酸药物可中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的烧心、胃痛等症状，但其作用持续时间较短，可作为临时缓解症状的药物。
三、针对特殊人群的注意事项
1.儿童：儿童胃酸过多相对较少见，但若发生，应优先采用非药物干预，如调整饮食结构，避免食用可能刺激胃酸分泌的儿童不宜食物，如过多甜食等。若必须用药，需严格遵循儿科用药原则，选择儿童专用且经过临床验证安全的药物，并在医生密切监测下使用。
2.孕妇：孕妇胃酸过多时，非药物干预是基础，如调整饮食习惯，少量多餐。药物使用需极其谨慎，应在妇产科医生和消化科医生共同评估下选择对胎儿影响最小的药物，因为某些药物可能通过胎盘影响胎儿发育。
3.老年人：老年人胃酸过多可能合并多种基础疾病，在选择药物时需考虑药物相互作用。例如，老年人常服用多种药物，质子泵抑制剂与某些药物可能存在相互作用，应避免不合理用药。同时，非药物干预对老年人同样重要，如规律的生活方式和合理的饮食调整有助于控制胃酸水平。
