中风瘫痪怎么康复
中风康复包括康复评估、康复治疗方法及注意事项。康复评估涵盖神经功能和运动功能；康复治疗方法有物理治疗（关节活动度、肌力、平衡与步行训练）、作业治疗（日常生活活动能力、手功能训练）、康复工程（辅助器具使用）；注意事项包括循序渐进、个体化、长期坚持、定期评估调整，不同年龄、性别、病史等患者有相应差异及需注意的风险等。
一、康复评估
1.神经功能评估：通过神经系统检查，如肌力、肌张力、感觉、反射等评估，明确中风导致瘫痪的具体神经损伤情况，不同年龄、性别患者因基础健康状况不同，评估结果可能有差异，病史较长者可能神经修复情况更复杂。
2.运动功能评估：采用特定量表，如Fugl-Meyer评估量表，评估瘫痪肢体的运动功能，包括关节活动度、平衡能力等，年龄较小患者评估方式需更具童趣化，生活方式不健康者可能运动功能恢复更慢。
二、康复治疗方法
1.物理治疗
关节活动度训练：定期为瘫痪肢体进行被动关节活动度训练，维持关节正常活动范围，不同年龄患者活动度训练强度需调整，老年人关节更脆弱需轻柔操作，可防止关节僵硬挛缩，对于有基础疾病如糖尿病的患者，需注意避免感染等风险。
肌力训练：根据患者肌力情况进行渐进性肌力训练，如助力运动、抗阻运动等，利用器械或自身重量进行训练，性别差异可能导致肌力恢复速度不同，年轻男性可能恢复相对较快，通过训练逐步增强瘫痪肌肉力量。
平衡与步行训练：对于有一定运动能力的患者进行平衡训练，如站立平衡、坐位平衡，逐步过渡到步行训练，病史中有过脑部其他病变的患者平衡训练需更谨慎，避免再次发生意外。
2.作业治疗
日常生活活动能力训练：训练患者进行穿衣、进食、洗漱等日常生活活动，提高自理能力，不同生活方式的患者对自理能力恢复的期望不同，可根据其需求定制训练方案，如习惯久坐的患者在进食训练时需调整姿势适应。
手功能训练：针对手部瘫痪患者进行手功能训练，如抓握、对指等训练，使用专门的手功能训练器具，年龄较小患者可通过游戏化方式进行手功能训练，激发其训练积极性。
3.康复工程
辅助器具使用：根据患者情况配备合适的辅助器具，如轮椅、拐杖、矫形器等，帮助患者改善运动能力和生活自理能力，特殊体型患者需定制个性化辅助器具，确保适配性。
三、康复训练的注意事项
1.循序渐进：康复训练要遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练强度和难度，避免过度训练导致损伤，不同年龄患者耐受度不同，需逐步调整训练计划，对于患有心肺疾病的患者，训练强度更要严格把控。
2.个体化：根据患者的具体病情、身体状况、年龄、性别等制定个体化的康复方案，确保训练的针对性和有效性，生活方式不健康的患者在康复过程中需配合生活方式调整，如戒烟限酒等。
3.长期坚持：康复是一个长期的过程，需要患者长期坚持训练，家属也要给予支持和鼓励，特殊人群如独居老人，需社区等多方协助督促其坚持康复训练，保障康复效果。
4.定期评估调整：定期对康复效果进行评估，根据评估结果及时调整康复方案，不同病史患者康复效果不同，需动态调整训练计划，以达到最佳康复效果。
