急性胃肠炎怎么办
急性胃肠炎需从多方面应对。要及时补充水分和电解质，可选口服补液盐等；调整饮食，急性期暂禁食后给清淡易消化食物，缓解期过渡到正常饮食；药物治疗包括用止吐、止泻、调节肠道菌群药物；特殊人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项；出现剧烈呕吐不止、频繁脓血便腹泻、持续高热、严重腹痛等情况需及时就医。
一、及时补充水分和电解质
原因：急性胃肠炎会导致频繁呕吐和腹泻，容易引起脱水和电解质紊乱，而水分和电解质的平衡对身体正常功能至关重要。对于儿童来说，脱水可能会影响其生长发育和器官功能；成年人若脱水也会出现头晕、乏力等不适，严重时甚至危及生命。一般来说，成人每天需要补充1500-2000毫升左右的液体，儿童则根据年龄和脱水程度来调整。可以选择口服补液盐，其能科学补充钠、钾、氯等电解质，维持体内渗透压平衡。如果无法获取口服补液盐，也可以用糖盐水（每500毫升水中加5克糖和1.75克盐）少量多次饮用。
二、调整饮食
急性期：发病初期胃肠功能较弱，应暂时禁食4-6小时，让胃肠道得到充分休息。之后可逐渐给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、稀粥等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物，这些食物会加重胃肠负担，例如油炸食品不易消化，会刺激胃肠道蠕动加快，加重腹泻症状。
缓解期：随着病情好转，可过渡到正常饮食，但仍要注意饮食规律，少食多餐，避免一次性进食过多。可适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋羹、软面条、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需营养，促进身体恢复。
三、药物治疗
止吐药物：如果呕吐症状严重，可在医生指导下使用一些止吐药物，如昂丹司琼等，但儿童使用需特别谨慎，要严格遵循医生的剂量和用药要求。
止泻药物：对于腹泻明显的患者，可使用蒙脱石散等止泻药物，它能吸附肠道内的毒素和病菌，保护肠道黏膜，起到止泻作用。不过，儿童使用止泻药物也需要在医生指导下进行，根据年龄和体重调整剂量。
调节肠道菌群药物：急性胃肠炎可能会导致肠道菌群失调，可使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群的药物，帮助恢复肠道正常菌群环境，改善胃肠功能。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童急性胃肠炎时更要密切关注脱水情况，因为儿童身体代谢快，脱水进展可能比成人更快。如果儿童出现精神萎靡、尿量明显减少、前囟凹陷等情况，提示重度脱水，需立即就医进行静脉补液等治疗。同时，儿童用药需严格按照儿童剂量，避免使用不适合儿童的成人药物。
老年人：老年人患急性胃肠炎时，由于其胃肠功能减退、身体机能下降，且可能合并有其他基础疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，病情变化可能较快。要注意观察老年人的精神状态、体温、腹泻和呕吐情况，一旦出现异常应及时就医，在治疗过程中要考虑其基础疾病对药物的代谢和反应影响，谨慎用药。
孕妇：孕妇患急性胃肠炎需要特别谨慎，用药需咨询医生，因为某些药物可能会影响胎儿发育。治疗上首先以补充水分和调整饮食为主，必要时在医生评估后选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。
五、就医指征
若出现剧烈呕吐不止，无法口服补液，导致脱水症状加重；
腹泻次数频繁，每天腹泻次数超过10次以上，且大便性状为脓血便；
体温持续高热，体温超过38.5℃且持续不退；
出现严重腹痛，疼痛剧烈难以缓解等情况时，应及时就医，以免延误病情。
