每次来月经前乳房胀痛怎么回事
经前乳房胀痛受多种因素影响，包括内分泌变化因素（雌激素与孕激素失衡、泌乳素影响）、乳腺组织本身因素（乳腺增生、乳腺纤维瘤）、生活方式因素（饮食、作息、穿着）、其他因素（情绪、个体差异），若胀痛严重或持续不缓解需就医，日常应保持良好生活方式减轻不适
一、内分泌变化因素
1.雌激素与孕激素失衡：月经前体内雌激素水平升高，孕激素相对不足，雌激素可刺激乳腺导管增生，孕激素有对抗雌激素促进乳腺腺泡发育的作用，当两者失衡时，乳腺组织在雌激素作用下过度增生，而孕激素不足不能很好地抑制这种增生，就会引起乳房胀痛。一般在月经来潮后，激素水平逐渐恢复平衡，胀痛会逐渐缓解。对于有月经周期不规律等内分泌紊乱情况的女性，这种雌激素和孕激素失衡的情况可能更明显，进而导致经前乳房胀痛更频繁或更严重。
2.泌乳素影响：月经前泌乳素水平也可能有一定变化，泌乳素参与乳腺的生长发育等过程，其波动可能与经前乳房胀痛有关。一些生活方式不规律，如长期熬夜、精神压力大的女性，可能会影响泌乳素的正常分泌节律，从而增加经前乳房胀痛的发生风险。
二、乳腺组织本身因素
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，在月经前，由于激素的变化，增生的乳腺组织进一步水肿、充血，导致乳房胀痛。有乳腺增生病史的女性，经前乳房胀痛的发生率相对较高。这类女性平时可能可摸到乳腺内的结节或片状增厚组织，月经前胀痛会加重，月经后有所减轻。
2.乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤患者在月经前也可能出现乳房胀痛。纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，激素变化会刺激纤维瘤周围组织，引起胀痛。对于较小的乳腺纤维瘤，经前胀痛可能不明显，但较大的纤维瘤受激素影响更明显，胀痛会较显著。
三、生活方式因素
1.饮食因素：长期高盐饮食会使体内钠水潴留，加重乳房胀痛。例如，经常大量食用咸菜、腌制品等高盐食物的女性，经前乳房胀痛可能更易发生。而摄入过多含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力等，也可能刺激雌激素分泌，导致乳房胀痛加重。
2.作息因素：长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，影响激素的正常分泌和调节，从而增加经前乳房胀痛的发生几率。经常作息不规律的女性，身体的内分泌环境不稳定，经前乳房胀痛往往更为常见。
3.穿着因素：过紧的内衣会压迫乳房，影响乳房的血液循环，导致乳房组织血液淤积，进而加重经前乳房胀痛。尤其是在月经前，乳房本身处于充血状态，过紧内衣的压迫会使这种不适更加明显。
四、其他因素
1.情绪因素：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经内分泌系统，导致激素失衡，从而引发经前乳房胀痛。例如，工作压力大、生活中遭遇重大事件的女性，经前乳房胀痛的发生率和严重程度可能较高。
2.个体差异：不同个体对激素变化的敏感程度不同，一些女性可能对激素水平的微小波动就非常敏感，从而出现较明显的经前乳房胀痛，而另一些女性可能敏感度较低，经前乳房胀痛不明显。此外，既往有乳房外伤史、手术史等情况的女性，乳房组织的结构和功能可能发生改变，对激素变化的反应也可能不同，进而影响经前乳房胀痛的表现。
如果经前乳房胀痛较为严重或持续不缓解，建议及时就医，进行乳腺超声等相关检查，以明确病因，采取相应的处理措施。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活方式，如合理饮食、规律作息、选择合适的内衣、保持良好情绪等，以减轻经前乳房胀痛的不适。
