胃胀的常见原因包括饮食因素、胃肠道疾病和其他系统疾病。饮食因素有进食过快或过多会吞入空气、加重消化负担致胃胀，食用易产气食物如豆类等也易引发胃胀；胃肠道疾病中胃炎（急慢性）会因炎症影响胃功能致胃胀，胃溃疡因溃疡病灶致胃排空延迟引发胃胀，幽门螺杆菌感染破坏胃黏膜屏障致胃胀等，功能性消化不良与多种因素有关致胃胀；其他系统疾病里甲状腺功能减退症致代谢率降低、胃肠蠕动减慢引发胃胀，糖尿病血糖控制不佳出现胃轻瘫致食物排空延迟引发胃胀。
进食过快或过多：如果进食速度过快，会吞入大量空气；而一次性进食过多食物，会加重胃肠道消化负担，导致食物在胃内停留时间延长，发酵产生气体，从而引起胃胀。例如，短时间内大量摄入高纤维食物但未充分咀嚼，就可能出现这种情况。对于儿童来说，若吃饭时玩耍、进食速度快，更容易发生胃胀；老年人胃肠功能相对较弱，若一次进食过饱也易引发胃胀。
食用易产气食物：某些食物本身容易在胃肠道内被细菌发酵产生气体，从而引起胃胀。比如豆类（如黄豆、绿豆、黑豆等）、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等。不同年龄人群对易产气食物的耐受程度不同，儿童消化系统发育尚未完善，过多食用这类食物更易出现胃胀；成年人若本身胃肠功能不佳，也容易因食用易产气食物而胃胀；老年人胃肠蠕动缓慢，同样可能因食用易产气食物导致胃胀加重。
胃肠道疾病：
胃炎：包括急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎多因感染、药物、应激等因素引起，胃黏膜受到刺激后，炎症反应会影响胃的正常蠕动和消化功能，导致食物排空延迟，产生胃胀。慢性胃炎则与幽门螺杆菌感染、自身免疫、长期不良饮食习惯等有关，胃黏膜长期处于炎症状态，消化能力下降，容易出现胃胀症状。儿童患胃炎可能与饮食不规律、感染等有关；女性患慢性胃炎的概率可能与自身内分泌等因素有一定关联；老年人胃炎的发生可能与器官功能衰退、长期服用某些药物等有关。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡病灶，会影响胃的正常消化功能，导致胃排空延迟，食物在胃内停留时间延长，进而引起胃胀。同时，胃溃疡还可能伴有疼痛、反酸等症状。不同年龄段的患者，胃溃疡的诱因可能不同，儿童胃溃疡相对较少见，多与感染等因素有关；成年人可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等有关；老年人胃溃疡可能与血管硬化导致胃黏膜供血不足等因素有关。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是定植在胃内的一种细菌，它会破坏胃黏膜的屏障功能，影响胃的正常消化和运动功能，导致胃胀、胃痛、口臭等症状。各年龄段人群都可能感染幽门螺杆菌，儿童感染可能与家庭密切接触等有关；成年人感染较为常见，与生活不规律、聚餐等因素有关；老年人感染后可能因胃肠功能减退而使胃胀等症状更明显。
功能性消化不良：这是一种常见的功能性胃肠病，主要与胃肠动力障碍、内脏高敏感性、精神心理因素等有关。患者会出现胃胀、早饱、食欲不振等症状，且症状会在进食后加重。不同年龄人群均可发病，儿童可能与饮食不规律、精神紧张等有关；成年人工作压力大、精神紧张等易引发功能性消化不良导致胃胀；老年人可能因胃肠功能衰退及心理因素等出现功能性消化不良相关胃胀。
其他系统疾病：
甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会导致机体代谢率降低，胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而引起胃胀，还可能伴有乏力、畏寒、便秘等症状。各年龄段均可发病，儿童患甲状腺功能减退可能影响生长发育；成年人发病后会影响生活质量；老年人甲状腺功能减退导致的胃肠蠕动减慢更易引发胃胀等消化系统症状。
糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，可能会出现胃轻瘫，即胃动力不足，导致食物在胃内排空延迟，引起胃胀。同时，糖尿病还可能伴有自主神经病变，进一步影响胃肠道的神经调节功能。儿童糖尿病相对较少见，多为1型糖尿病；成年人糖尿病患者若血糖长期控制不良易出现胃轻瘫；老年人糖尿病患者由于本身胃肠功能衰退，更易因胃轻瘫出现胃胀等症状。
