脑血栓吃什么比较好

来源:民福康

这是一份关于脑血栓患者的饮食指南,包括饮食原则(控制总热量、均衡营养、增加膳食纤维摄入、控制盐摄入、适量饮水)、具体食物推荐(蔬菜和水果、全谷类食物、鱼类、豆类及其制品、坚果)、特殊人群注意事项(老年人选易消化食物并根据病情调整,儿童保证营养且遵循原则,孕妇兼顾自身与胎儿营养及饮食原则,合并其他疾病患者按病情控制饮食)以及饮食禁忌(避免高脂肪、高糖、高盐食物和饮酒)。

一、饮食原则

1.控制总热量:脑血栓患者应控制每日摄入的总热量,以维持正常体重。对于超重或肥胖者,需减少热量摄入,以减轻体重,降低血液黏稠度。一般来说,可根据患者的年龄、性别、身高、体重、活动量等因素计算所需热量。

2.均衡营养:保证饮食中各种营养素的均衡摄入,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。碳水化合物应选择复杂碳水化合物,如全麦面包、糙米等,避免过多摄入简单碳水化合物,如糖果、饮料等。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质。脂肪应选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油等,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物油、油炸食品等。

3.增加膳食纤维摄入:膳食纤维可促进肠道蠕动,减少便秘,降低胆固醇吸收,有助于预防心血管疾病。可多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。

4.控制盐摄入:过多的盐摄入会导致血压升高,加重心脏负担,不利于脑血栓的康复。建议每日盐摄入量不超过6克,同时减少腌制食品、加工食品等高盐食物的摄入。

5.适量饮水:充足的水分摄入可降低血液黏稠度,预防血栓形成。建议每日饮水15002000毫升,可分多次饮用。

二、具体食物推荐

1.蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗氧化、抗炎等作用,有助于预防心血管疾病。如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等。不同年龄段和性别患者均可多食用,但对于合并糖尿病的患者,需注意水果的糖分含量,选择低糖水果,并控制食用量。

2.全谷类食物:全谷类食物如全麦面包、糙米、燕麦等,富含膳食纤维、维生素B族等营养物质,可降低胆固醇,改善血糖控制,对脑血栓患者有益。

3.鱼类:鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,尤其是欧米伽3脂肪酸,具有抗炎、降低血脂、抑制血小板聚集等作用,有助于预防心血管疾病。建议每周食用23次鱼类,如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。

4.豆类及其制品:豆类及其制品如豆腐、豆浆、绿豆、红豆等,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,具有降低胆固醇、调节血糖等作用,适合脑血栓患者食用。

5.坚果:坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,具有抗氧化、降低血脂等作用。但坚果热量较高,应适量食用,每日不超过10克,如杏仁、核桃、腰果等。

三、特殊人群注意事项

1.老年人:老年人的消化功能相对较弱,饮食应选择易消化的食物,如米粥、面条等。同时,老年人可能存在多种慢性疾病,如糖尿病、高血压等,饮食需根据具体病情进行调整。

2.儿童:儿童正处于生长发育阶段,需要保证足够的营养摄入。但对于脑血栓儿童患者,饮食同样要遵循上述饮食原则,避免食用过多高糖、高脂肪、高盐的食物。

3.孕妇:孕妇在患脑血栓期间,饮食既要满足自身和胎儿的营养需求,又要遵循脑血栓的饮食原则。应增加富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

4.合并其他疾病的患者:如合并糖尿病的患者,需严格控制碳水化合物的摄入量,选择低糖食物;合并高血压的患者,需严格控制盐的摄入量。

四、饮食禁忌

1.避免高脂肪食物:如油炸食品、动物内脏、奶油等,这些食物会导致血脂升高,加重动脉硬化,不利于脑血栓的康复。

2.避免高糖食物:如糖果、蛋糕、饮料等,过多的糖摄入会导致血糖升高,增加心血管疾病的风险。

3.避免高盐食物:如腌制食品、咸菜、咸鱼等,高盐饮食会导致血压升高,加重心脏负担。

4.避免饮酒:酒精会刺激血管,导致血管收缩,增加血液黏稠度,不利于脑血栓的康复。同时,酒精还会与某些药物发生相互作用,影响药物疗效。

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脑血栓
脑血栓是指患者因血管壁增厚、血管损伤、血管畸形、血液成分变化、血流动力学改变导致脑局部供血减少、中断,从而使脑组织缺血、缺氧、坏死而出现局灶性神经功能缺损的症状和体征。
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中风和脑血栓的区别
陈海波 主任医师
北京医院 三甲
中风即脑卒中,脑卒中和脑血栓的区别主要包括病因和治疗方法。1、病因缺血性脑卒中可能是由于脑动脉狭窄闭塞、血流动力学异常、颅内感染、红斑狼疮、结节性大动脉炎等多种原因引起的,而出血性脑卒中则可能是由于脑动脉瘤、动脉畸形、外伤等原因造成的。脑血栓一般是由于动脉粥样硬化、血液成分改变、血液凝固性增高、血流动力学改变等因素导致的。2、治疗方法脑卒
脑血栓病人不能吃什么食物?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
脑血栓病人需要禁食的食物比较多,一是过咸食物及腌制品,比如烟酒、浓茶、咖啡以及含钠高的绿叶蔬菜等。二是具有降血压作用的食物也不能食用,比如黄瓜、香菇、木耳以及海带等。平时适当的运动和锻炼,可以缓解脑血栓的症状。
脑血栓能吃海鲜吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
脑梗塞病人当然能吃海鲜,只要不过量,因为海鲜中含有丰富的蛋白质和一些营养成分,对调理身体非常有益,而且海鲜中的碳水化合物含量很低,所以特别适合患有糖尿病的人食用。但要注意的是,如果血尿酸升高,尽量不要吃海鲜,因为海鲜中的嘌呤含量很高,很容易造成痛风。所以,脑血栓病人,若无痛风史,可适当食用一些海产品
脑血栓病人手肿怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
脑梗塞病人如果表现出手肿,主要是由于瘫痪侧上肢静脉回流较差,严重者可发生静脉血栓,部分脑梗塞病人易发生下肢深静脉血栓,均和瘫痪侧肢体活动能力差有关,所以,应尽可能活动患侧肢体,以促进静脉肌肉收缩,加速静脉回流,防止肢体肿胀等表现的发生。若肿大不能减轻,可行肢体动静脉彩超检查,确定有无静脉血栓。若有静
中风脑血栓脑梗的区别?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
中风是中医的说法,中风包括出血性中风和缺血性中风,其中出血性中风也就是指的脑出血,而缺血性中风包括脑梗塞和脑血栓。脑梗塞和脑血栓也是存在区别的,其中脑梗塞是因为脑的血管狭窄和堵塞造成,一般是因为脑血管的硬化和脑动脉内的粥样斑块导致的。而脑血栓是因为栓子的脱落造成脑血管的突然梗阻造成,绝大部分栓子来源
耳鸣脑袋嗡嗡响是脑血栓吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
病人表现出耳鸣的症状脑袋嗡嗡响有可能是脑血栓的前兆。病人常常会因为脑供血不足,或者脑梗塞的情况,进一步导致了内耳及听神经的供血不足状况,就容易引发耳鸣甚至脑鸣症状的产生。对于中老年病人来说,尤其需要注意脑血栓发生的风险。所以,对于表现出耳鸣和脑袋嗡嗡响症状的病人,需要进一步做脑部的影像学检查,排查是
眼睛充血是脑血栓的前兆吗?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
眼睛充血并不是脑血栓的前兆,多是眼睛本身的疾病所致,如结膜炎、过敏性结膜炎、急性虹膜睫状体炎、角膜炎、急性闭角型青光眼以及球结膜下出血等;另外,睡眠不足也会导致眼睛充血。脑血栓前兆多表现为轻度的头晕、头痛、血压出现波动以及短暂的手脚麻木感等。如果是细菌感染引起的结膜炎,患者可以应用左氧氟沙星或者妥布
脑血栓后头晕躺着不晕站起来头晕是怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
可能是贫血和低血压造成的眩晕,可以测一下血压,做个血常规,平时多吃些补血的东西,如动物肝、大枣、红糖等。头晕目眩可能是气血亏虚导致的,建议注意饮食营养,多休息,可考虑服用补气养血的四物合剂,不吃辛辣刺激性食物为好。
脑血栓用ct好还是核磁共振好?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
显示颅检查,如果原来的电影,和第一个和第二个电影,建议如无特殊要求,ct可以,价格也有差异,发病的早期ct西门出来,就像做核磁共振更好的核磁共振,但一些核磁共振比ct更贵。最终的结果是一样的,但是在没有别的方面出血的情况下,也可以选择mri检查,使检查更加全面。
脑血栓挂什么科?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
建议您可以选择至当地医院的神经内科进行就诊,但是您这种症状的产生,不一定是因为患有脑血栓引起的,也可能是因为头部受凉、精神压力过大等原因造成的。如果诊断为患有脑血栓,则可能是因为您患有高血压、冠心病等疾病造成的。这种情况下,建议您在平时需要控制好自身的血压值、血脂值情况,可以遵医嘱使用一些扩张血管类
消栓通络片治疗脑血栓效果咋样?
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
北京同仁堂消栓通络片临床常用于治疗脑血栓引起的肢体无力、肢体麻木、行走不稳、视物模糊、口角歪斜、饮水呛咳、言语困难、发音不清、精神呆滞、手足发凉等症,作用是活血化瘀、温经通络。消栓通络片是活血化瘀的代表药物,以血管、经络为起点而通达全身,调动躯体网络的多种细胞与分子成分,从而促进脑血栓后结构和功能的重塑,发挥其治疗作用,效果还是不错的,可
预防脑血栓复发吃什么药好?
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
老百姓口中的脑血栓一般就是临床上常说的缺血性脑卒中、脑梗死。很多人听说过脑血栓,也见过脑血栓的病人,知道它严重,知道可导致偏瘫,甚至可致人死亡,但很多人不知道脑血栓会复发,导致雪上加霜,祸不单行。预防脑血栓的复发很有必要,如何预防?从控制危险因素入手!危险因素可以导致脑血栓的发生,同样可导致脑血栓复发。危险因素如高血脂、高血压、高血糖、超
脑梗死和脑血栓有什么区别
王默力 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
脑梗死是指梗死灶是外延比较大的概念,而脑血栓是脑梗死的一种原因,就是说脑血栓形成是脑梗死产生病变的因素,也就是说脑梗死可以由脑血栓形成来产生,也可以由栓塞来形成,也可以有低灌注性脑梗死,也可以是血管继发的痉挛造成脑梗死。因此,脑梗死外延比较宽泛,而脑血栓就是单纯的在血管里面形成了血栓,是脑梗死的一种原因。
脑血栓前兆有什么表现
陈宏璘 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脑血栓发病前多数都会有前兆,可有以下表现。第一、突然出现眩晕、视物模糊、复视、头痛等症状,而且头痛性质与以往不同,持续时间较长,以前可能是间歇性现在变为持续性。第二、可以出现肢体或面部麻木,出现一侧肢体活动不灵,表现为下肢行走不利,上肢不能上举。第三、还有可能会出现饮水呛咳、口角歪斜、流涎、言语不清、含糊或者是词不达意等症状。
脑梗塞和脑血栓的区别是什么
陈宏璘 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脑梗塞是指血管闭塞后出现脑组织缺血坏死,也称为脑梗死,而脑血栓是指血管形成血栓闭塞。其实,脑梗塞和脑血栓本质一样,都是出血性脑卒中,主要是因为各种原因引起的血流减少或者是血流中断,促进脑组织坏死,出现神经功能缺损疾病,所以脑血栓和脑梗塞本质一样。另外,对于患者或家属来说,应知道脑血栓和脑梗死是一类疾病,代表病人出现了脑梗死。
脑血栓早期症状有哪些
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院 三甲
脑血栓早期的主要症状是口眼歪斜、一侧肢体无力,甚至可能伴随吐词不清症状。脑血栓作为一种缺血性的疾病,在临床当中较为多见,且主要以夜间发病为主。所以,晨间突然出现的一侧肢体无力、言语不清或者口眼歪斜者,需要考虑有脑血栓的可能性,部分脑血栓患者的早期还会出现头痛、头晕以及肢体震颤的现象。
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