子宫切除术后需注意休息与活动，术后6-8周避免重体力劳动，1-2周可轻度活动，2-3周适当增加活动量，有吸烟、糖尿病等情况需特殊注意；要观察伤口情况，保持清洁干燥，避免感染，不同病史患者需注意相关事项；饮食要均衡且高蛋白、高维生素、易消化，多吃富含膳食纤维食物保持大便通畅；术后3个月内禁止性生活，恢复后注意频率强度，绝经后可适当用润滑剂，关注月经情况，异常及时就医；术后1个月、3个月、6个月分别复查，了解恢复情况，特殊情况复查频率更高，及时发现问题保障健康。
一、休息与活动
1.术后早期休息：子宫切除术后需充分休息，一般建议术后6-8周内避免重体力劳动，如提重物、长时间弯腰等。这是因为重体力劳动可能会影响腹部伤口的愈合，甚至导致阴道残端愈合不良等情况。对于年龄较轻的患者，身体恢复能力相对较好，但也需严格遵循休息要求；而年龄较大或合并基础疾病的患者，更要注重休息，以促进身体复原。术后1-2周可进行轻度活动，如在室内缓慢行走，这样有助于促进胃肠蠕动，预防肠粘连，同时也能改善血液循环，但要避免过度劳累。
2.逐渐增加活动量：术后2-3周可根据自身恢复情况适当增加活动量，如进行简单的瑜伽拉伸动作（需在医生指导下进行适合的瑜伽类型），但仍要避免剧烈运动。对于有吸烟习惯的患者，术后应严格戒烟，因为吸烟会影响血管收缩，不利于伤口愈合和身体恢复；而有糖尿病病史的患者，在活动过程中要密切关注血糖变化，防止低血糖等情况发生。
二、伤口护理
1.观察伤口情况：术后要注意观察腹部伤口或阴道残端伤口的情况，保持伤口清洁干燥。若伤口出现红肿、渗液、发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。对于肥胖患者，由于腹部脂肪较厚，伤口愈合相对较慢，更要加强伤口护理，定期更换敷料；对于老年患者，皮肤愈合能力下降，也需密切关注伤口状况，预防伤口感染等并发症。
2.避免伤口感染：术后洗澡时应注意保护伤口，可采用擦浴的方式，待伤口完全愈合后再进行淋浴。如果是经阴道子宫切除术，要保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，预防阴道残端感染。有高血压病史的患者，在伤口护理过程中要注意控制血压，因为血压波动可能会影响伤口局部的血液循环，不利于伤口愈合。
三、饮食营养
1.均衡饮食：术后应给予高蛋白、高维生素、易消化的饮食，以促进身体恢复。蛋白质有助于伤口愈合，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物；维生素能增强机体抵抗力，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。对于患有冠心病的患者，要注意控制脂肪和胆固醇的摄入，选择低脂的优质蛋白食物；对于有肾功能不全的患者，需根据肾功能情况调整蛋白质的摄入量。
2.保持大便通畅：术后要多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、芹菜等，预防便秘。因为便秘时用力排便会增加腹压，不利于伤口愈合。对于老年患者，肠道蠕动相对较慢，更要注意饮食中膳食纤维的补充；对于有慢性阻塞性肺疾病的患者，避免便秘也很重要，因为用力排便可能会诱发呼吸困难等症状。
四、性生活与月经情况
1.性生活恢复：子宫切除术后3个月内禁止性生活，待身体完全恢复后，可逐渐恢复性生活，但要注意性生活的频率和强度。对于年轻患者，恢复性生活时要关注自身的心理和身体感受；对于绝经后的患者，由于雌激素水平下降，阴道可能会变得干涩，可适当使用润滑剂来改善性生活质量。有心理疾病史的患者，在性生活恢复过程中要关注心理状态，必要时寻求心理医生的帮助。
2.月经情况：子宫切除术后不会再有月经来潮，但要注意观察是否有异常阴道流血、排液等情况。如果出现异常，应及时就医检查，排除阴道残端病变等情况。对于仍有焦虑情绪担心身体变化的患者，要进行心理疏导，让其了解术后身体的正常变化。
五、定期复查
1.复查时间：术后一般建议1个月、3个月、6个月分别进行复查，复查项目包括妇科检查、B超等，以了解身体恢复情况，如阴道残端愈合情况、盆腔有无异常等。对于合并恶性肿瘤等特殊情况的患者，复查频率可能会更高，要严格遵循医生的安排。
2.复查意义：通过定期复查可以及时发现潜在的问题并进行处理，保障患者的身体健康。对于有复发风险的疾病患者，复查能早期发现复发迹象，以便及时采取治疗措施。
