空腹血糖6.68mmol/L高于正常范围但未达糖尿病诊断标准，属空腹血糖受损，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，应通过调整生活方式、定期监测血糖来应对，不同特殊人群有特别关注要点。
一、空腹血糖6.68mmol/L的含义及相关判断
空腹血糖6.68mmol/L高于正常空腹血糖范围（3.9~6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准（空腹血糖≥7.0mmol/L），这种情况属于空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种表现。
（一）年龄因素影响
对于儿童，空腹血糖6.68mmol/L需要考虑是否存在特殊的内分泌问题等情况，儿童处于生长发育阶段，血糖调节机制与成人有一定差异，若儿童出现此情况，需进一步排查是否有遗传代谢性疾病等导致血糖异常的因素。
对于老年人，随着年龄增长，身体的胰岛素分泌功能可能会下降，肝脏对糖的代谢能力也可能减弱，此时空腹血糖6.68mmol/L更应引起重视，因为老年人发生糖尿病的风险相对较高，且并发症的危害可能更大。
（二）性别因素影响
一般来说，性别本身对空腹血糖6.68mmol/L的判断影响不大，但在一些特殊情况下，比如女性在妊娠期，空腹血糖6.68mmol/L需要考虑是否为妊娠期糖尿病的前期表现，妊娠期女性的激素水平变化会影响血糖代谢，与非妊娠女性在血糖异常的评估和后续处理上可能会有所不同。
（三）生活方式因素影响
饮食方面：如果平时经常高糖饮食、过度进食高热量食物，会增加血糖升高的风险，长期这样的饮食方式可能会使空腹血糖更容易出现异常。例如长期大量摄入含糖饮料、蛋糕等，会导致血糖波动，进而可能使空腹血糖向6.68mmol/L这样的偏高状态发展。
运动方面：缺乏运动的人，身体对胰岛素的敏感性会下降，血糖难以有效地被利用和调节，也容易出现空腹血糖异常。比如长期久坐、很少进行体育锻炼的人，相比经常运动的人，更易出现空腹血糖偏高的情况。
吸烟饮酒方面：吸烟会影响血管内皮功能，饮酒可能会干扰肝脏的糖代谢，长期吸烟饮酒的人，其血糖调节机制可能受到不良影响，从而增加空腹血糖异常的几率。
（四）病史因素影响
有家族糖尿病史的人，其自身患糖尿病的遗传易感性较高，即使目前空腹血糖6.68mmol/L，也比没有家族史的人更需要密切关注血糖变化，因为家族遗传因素会增加发展为糖尿病的风险。
有其他内分泌疾病病史的人，如甲状腺功能亢进等，甲状腺激素异常会影响糖代谢，可能导致空腹血糖出现异常情况，此时对于空腹血糖6.68mmol/L的评估需要结合原发病的情况进行综合判断。
二、应对措施及后续建议
（一）生活方式调整
饮食上要控制总热量摄入，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少精制糖和高油食物的摄取。例如，每天的主食可选择燕麦、糙米等全谷物，代替部分精制米面；多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，保证每天蔬菜摄入量在500克左右。
增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练，如每周进行2-3次的哑铃锻炼等，运动要循序渐进，根据自身情况逐步增加强度和时间。
戒烟限酒，尽量避免吸烟，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，以减少对血糖代谢的不良影响。
（二）定期监测血糖
要定期复查空腹血糖以及餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，建议每隔1-2周复查一次空腹血糖，每月复查一次糖化血红蛋白，通过监测来观察血糖的变化趋势，以便及时调整生活方式或采取进一步的干预措施。
（三）特殊人群的特别关注
儿童：如果是儿童出现空腹血糖6.68mmol/L，除了按照上述生活方式调整外，家长要密切关注儿童的生长发育情况，定期带儿童到医院进行内分泌相关检查，如胰岛素分泌功能检查等，以便早期发现问题并进行干预。
老年人：老年人出现空腹血糖6.68mmol/L时，要更加注重血糖监测的频率和全面性，同时要注意预防低血糖的发生，因为老年人对低血糖的耐受性较差，在调整生活方式过程中，如运动、饮食控制等，要避免过度降糖导致低血糖。可以随身携带一些含糖食品，如糖果等，以备不时之需。
妊娠期女性：若女性处于妊娠期且空腹血糖6.68mmol/L，需要加强血糖监测，可能还需要进行糖耐量试验等进一步检查，在饮食和运动调整上要更加谨慎，遵循妊娠期糖尿病的饮食和运动指导原则，必要时可能需要在医生指导下进行医学营养治疗等干预措施，以确保母婴健康。
