癫痫患者饮食应注意些什么呢

来源:民福康

癫痫患者饮食需维持合理体重范围,宏量营养素要合理搭配,碳水化合物占50%-60%、脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%,要补充维生素和矿物质,避免高糖食物、刺激性饮料、酒精,儿童、女性、老年癫痫患者有各自饮食注意事项。

一、癫痫患者的饮食能量摄入

癫痫患者的饮食能量摄入需维持合理体重范围,避免过度肥胖或消瘦。研究表明,能量摄入过多可能增加癫痫发作的风险,而能量摄入不足则可能影响患者的整体健康状况。一般来说,应根据患者的年龄、性别、身高、体重、活动量等因素来确定每日所需的能量摄入量,确保能量摄入与消耗达到平衡。

二、宏量营养素的合理搭配

1.碳水化合物:碳水化合物是人体重要的能量来源,但癫痫患者的碳水化合物摄入需适度。过多的碳水化合物可能导致血糖波动较大,从而诱发癫痫发作。一般建议碳水化合物提供的能量占总能量的50%-60%为宜。例如,可选择复杂碳水化合物,如全谷物、糙米等,它们消化吸收相对缓慢,有助于维持血糖的稳定。

2.脂肪:脂肪的摄入也需合理控制。适量的脂肪有助于维持神经系统的正常功能,但过高的脂肪摄入可能对身体产生不利影响。一般建议脂肪提供的能量占总能量的20%-30%。可以选择富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、深海鱼类等,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

3.蛋白质:蛋白质是身体组织修复和维持正常功能所必需的营养素。癫痫患者应保证充足的蛋白质摄入,一般建议蛋白质提供的能量占总能量的15%-20%。可以选择优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等。对于儿童癫痫患者,由于其处于生长发育阶段,蛋白质的需求量可能相对较高,需根据具体情况进行调整。

三、维生素和矿物质的补充

1.维生素:某些维生素对癫痫患者的神经系统健康至关重要。例如,维生素B6参与神经递质的合成和代谢,研究发现,部分癫痫患者存在维生素B6缺乏的情况,适当补充维生素B6可能有助于减少癫痫发作。维生素D也与神经系统的功能密切相关,缺乏维生素D可能影响钙的吸收和利用,进而对神经系统产生不良影响。癫痫患者可通过适当晒太阳、摄入富含维生素D的食物(如fattyfish、强化维生素D的奶制品等)来补充维生素D。此外,维生素K对凝血功能有重要作用,癫痫患者长期使用抗癫痫药物可能会影响维生素K的代谢,需注意适当补充。

2.矿物质:钙、镁等矿物质对神经系统的稳定也具有重要意义。钙是神经递质释放和传递的重要调节物质,低钙可能导致神经兴奋性增高,诱发癫痫发作。镁参与许多酶的活动,对维持神经肌肉的兴奋性有重要作用。癫痫患者应保证摄入足够的钙和镁,可通过食用牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等食物来补充钙和镁。例如,牛奶是钙的良好来源,每100毫升牛奶约含有100毫克左右的钙;菠菜等绿叶蔬菜富含镁等矿物质。

四、避免诱发癫痫发作的食物

1.高糖食物:大量食用高糖食物后,血糖会迅速升高,然后又快速降低,这种血糖的大幅波动可能诱发癫痫发作。常见的高糖食物有糖果、甜饮料、糕点等。

2.刺激性饮料:咖啡、浓茶等刺激性饮料中含有咖啡因等成分,咖啡因具有兴奋神经系统的作用,可能导致癫痫患者神经兴奋性增高,增加癫痫发作的风险。

3.酒精:酒精会影响大脑的神经功能,降低癫痫发作的阈值,从而容易诱发癫痫发作。因此,癫痫患者应绝对禁止饮酒。

五、特殊人群的饮食注意事项

1.儿童癫痫患者:儿童处于生长发育关键时期,饮食上除了遵循上述一般原则外,还需特别注意保证营养的均衡和充足。要避免挑食、偏食等不良饮食习惯,确保摄入足够的各种营养素以满足生长发育的需求。同时,由于儿童的认知和行为特点,家长需注意控制儿童的食物摄入量和种类,防止过度进食高糖、刺激性食物等诱发癫痫发作的食物。

2.女性癫痫患者:女性癫痫患者在月经周期等特殊时期,体内激素水平会发生变化,可能影响癫痫的发作频率。此时,在饮食上应注意保持稳定的营养摄入,避免因激素变化导致的身体状况波动而诱发癫痫。例如,在月经前期,可适当增加富含维生素B6、镁等营养素的食物摄入,以帮助稳定神经系统功能。

3.老年癫痫患者:老年癫痫患者的身体机能逐渐衰退,消化吸收能力可能下降。在饮食上应选择易于消化的食物,保证营养的充分吸收。同时,要注意控制体重,避免因肥胖等问题增加癫痫发作的风险。此外,老年癫痫患者可能同时患有其他慢性疾病,如高血压、糖尿病等,饮食需兼顾这些疾病的饮食要求,例如糖尿病合并癫痫的患者需控制碳水化合物的摄入等。

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癫痫是一种慢性脑部疾病,是脑部神经元异常过度放电引起的,任何年龄段的人均可发病,是常见的神经系统疾病之一。
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患了癫痫不能吃什么东西?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
癫痫患者对于奶油、肥肉和乳酪等脂肪含量高的食品要要少吃,同时忌食生葱、蒜、母猪肉、南瓜、不新鲜的鱼虾肉等助火生痰食物。同时饮食防止吃油腻的食物、海鲜、浓茶、咖啡以及辛辣刺激的食物,防止油炸、煎、烤等工序做出的不易消化和坚硬的食物。
癫痫的药物?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
在临床方面有许多抗癫痫的药物可以使用,病人可以服用钠通道调节剂:此类药物有苯妥英钠、卡马西平、拉莫三嗪、唑尼沙胺、雷利托林、瑞玛西胺、氟桂利嗪、利鲁唑、丙戊酸钠和托吡酯、奥卡西平、登齐醇、萘咪酮等。这些药物均可选择性作用于钠通道,阻断钠离子依赖性动作电位的快速发放,调节电压依赖性钠离子通道,然而它不
癫痫护理要求是什么?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
癫痫患者要注意多休息,不可以进行剧烈的运动。如果患者发病,家人要及时移走身边的物品,防止出现磕伤等症状。及时解开腰带,清除口腔中的分泌物,帮助保持呼吸道通畅,患者不可以吸烟或者是饮酒,也不可以吃辛辣的、油腻的、生的食物。可以吃一些营养丰富的东西。平时不可以有太大的压力,也不可以长时间处于焦虑等状态,
癫痫可以吃牛肉吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
正常是能吃牛肉的。由于牛肉中含有丰富的蛋白质,能够起到补充体内所需的营养以及微量元素,并且对病人的抵抗力也会有所帮助,而且对人体的生长发育也有好处,所以癫痫病人可以适当的吃牛肉。平时还可以适当的吃些蔬菜和水果,可以补充体内的维生素,要注意休息,防止劳累,有利于病情恢复。
癫痫病多长时间发作一次?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
癫痫病发作次数不固定,可以一年一次,也可能是每个月数次,有的甚至每天发作。此外继发性癫痫,可以较长期不发作,大概五年到十年。此外局灶性皮质发育不良性癫痫,发作次数较多,可一天数次。
癫痫脑电图的表现是什么?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
癫痫脑电图在临床上的表现有以下几个方面:1、癫痫发作期间,表现出癫痫样放电,波形较大的典型,主要包括刺波、尖波、刺慢波复合波、尖慢波复合波、多棘慢波复合波等,少数表现出为真发性慢波。2、癫痫发作期,脑电图表现为典型的棘慢波复合波或尖慢波复合波模式,如频率变化、振幅变化、波形变化、空间分布变化等。
孕妇吃了羊肉宝宝会得癫痫吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕期间的女性,食用羊肉,一般是不会造成宝宝表现出羊癫疯的,羊肉和羊癫疯是没有关系的,羊肉中含有丰富的营养成分,在食用之后可以补充人体各种营养,对宝宝的发育有很好的帮助。
癫痫病病人能不能抽烟?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
癫痫病患者不能抽烟,药物烟中含有大量尼古丁,一般人轻度过量抽烟可表现出头晕、恶心等表现,就是尼古丁中毒的结果。尼古丁会对大脑形成严重刺激,使患者神经兴奋,导致发作。如果长时间抽烟导致尼古丁中毒,会刺激大脑,导致大脑神经异常兴奋,因此导致癫痫发作。
女性癫痫病患者可以生孩子吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
从医学的案例来讲,女性癫痫病病人可以生育孩子,但建议病人首先要控制癫痫,尽量保证癫痫不复发,因为癫痫可能会在孕期诱发,在此期间,不能服用药物,其会影响到胎儿的发育。在怀孕期间,多注意休息,不要过度的劳累,在饮食方面,需以清淡的食物为主,切忌辛辣、带有刺激性的食物。
癫痫病人饮食方面应该吃什么好?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
癫痫饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。对于病人的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。
癫痫药物有哪些
赵晓东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
治疗癫痫常用的药物包括丙戊酸钠、卡马西平、左乙拉西坦、奥卡西平、乙琥胺、苯妥英钠等,对于癫痫患者来说,药物的选择其实并不是需要考虑的事情。因为医生会考虑癫痫发作类型、患者的年龄、副作用的大小、价格、性别等多种因素,进而选择合适的药物,达到控制癫痫发作或最大限度减少发作次数的目的。必要时还会选择联合用药的方式来提升疗效,比如癫痫大发作时可以
癫痫病儿童能正常上学吗
孙宏 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
如果癫痫患儿发现较早,早期治疗没有反复发作以及没损害到记忆力,智力依然正常,此时就可以正常上学。所以,癫痫小孩只要接受正规的治疗,癫痫控制以后完是可以上学。正常上学跟同龄小孩不会出现明显的区别。如果癫痫患儿长期不进行治疗,会导致发育、记忆力、反应力、学习力明显地落后于同龄儿童,还会造成生命危险。所以癫痫一旦确诊,越早治疗效果越好。
如何判定宝宝是否有癫痫
杜志刚 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
判断宝宝是否是癫痫可以根据症状进行判断,如果孩子会出现不由自主的抖动,可以出现在肩部、面部、手脚、嘴唇等处,同时还伴有四肢僵硬、眼睛上翻、意识不清、牙关紧闭、面色发青等症状,就要警惕是癫痫的可能。疑似癫痫的患儿,家长要及时带去医院就诊,进行进行长程或者视频的脑电图检查以及头颅核磁共振的平扫,明确诊断是否是癫痫。
癫痫可以治愈吗
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
癫痫通过有效药物治疗,一部分患者能够达到临床治愈,该指标就是通过正规用药治疗之后,两到五年不复发,而且脑电图也正常,停药很长一段时间都不发作,就认为是临床治愈。另外,有2/3患者能够长期获得缓解。停药之后呢,即便复发也能够被控制。除此之外,还有一些病人能够通过手术达到治愈。对于难治型癫痫,通常不能够治愈,必须要用药物去维持。
癫痫病能治愈吗
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
有一部分癫痫病能够治愈,比如高热引发的癫痫,在经过正规治疗之后,便能够达到治愈的目的,甚至可以达到终生不再复发的治疗效果。但是,也有一部分癫痫病患者属于难治型癫痫,在经过用药之后,疗效比较差,甚至通过手术给予病灶切除,只能使癫痫发生率大幅度的减少,得以控制,而不能治愈。
癫痫病可以治疗好吗
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
临床上,有一部分癫痫病可以治疗好,比如癫痫是因为颅内感染或者是肿瘤所引起,那么在切除肿瘤或者是颅内感染控制好之后,癫痫病能够治好。另外,还有一部分人经过长期规律药物治疗,能够达到长期不复发,同时脑电图提示没有异常放电。这种情况在持续服药一段时间以后就能停药,也叫做治好。
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