女孩来月经后仍能长个子,但生长速度会逐渐减慢,最终生长空间较月经前缩小。
月经初潮是青春期发育的重要标志,此时卵巢开始分泌雌激素,促进骨骼成熟,使骨骺逐渐闭合。初潮后1-2年,女孩每年仍可增长4-6厘米,之后生长速度逐年放缓,直至骨骺完全闭合,一般整个过程可持续3-5年,总增长幅度约5-15厘米。
身高增长还受遗传、营养、运动等因素影响。初潮后保证充足的蛋白质和钙摄入,坚持跳绳、篮球等纵向运动,保证充足睡眠,有助于发挥剩余生长潜能。因此,女孩来月经后仍有长高空间,只是增速放缓,合理干预可促进身高达到理想水平。
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