妊娠期糖尿病患者可以适量喝酸奶，但需选择低糖或无糖产品，并控制饮用量。
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，对孕妇和胎儿健康有益，但普通酸奶含糖量较高，可能导致血糖升高。建议妊娠期糖尿病患者喝无糖酸奶或含木糖醇等低热量甜味剂的酸奶，这类产品对血糖影响较小。饮用时间宜安排在两餐之间或睡前，此时胃酸对益生菌破坏较小，有利于吸收。同时，需将酸奶的热量计入每日总热量摄入中，避免能量超标。
如果饮用后出现血糖波动或不适症状，应及时就医调整饮食方案。此外，妊娠期糖尿病患者应保持饮食均衡，增加蔬菜、低糖水果和全谷物摄入，配合适当运动，以维持血糖稳定。
