做胃镜时减少恶心感可参考充分麻醉咽喉、调整呼吸节奏、放松身体与心理、选择无痛胃镜等。
1.充分麻醉咽喉
检查前使用含利多卡因等成分的局部麻醉喷雾或凝胶，充分麻醉咽喉部黏膜，降低其对胃镜管刺激的敏感度，减轻恶心反射。
2.调整呼吸节奏
检查过程中，通过鼻子缓慢吸气，再用嘴巴慢慢呼气，保持均匀、深长的呼吸，能放松身体，转移注意力，抑制恶心冲动。
3.放松身体与心理
过度紧张会加重恶心，检查前可通过听音乐等方式放松，检查时全身肌肉松弛，积极配合医生操作。
4.选择无痛胃镜
利用静脉麻醉让患者进入睡眠状态，在无意识状态下完成检查，可完全避免恶心等不适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
