手上湿疹很痒，可通过寻找并避免接触过敏原、保持皮肤湿润、冷敷、避免搔抓、药物治疗、光疗等方法缓解。
1.寻找并避免接触过敏原
手上湿疹很痒，可能与接触过敏原有关，如某些金属、洗涤剂、化妆品等。应尽可能寻找并避免接触这些过敏原。
2.保持皮肤湿润
湿疹患者的皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。可以使用含有凡士林、尿素等成分的保湿霜，每天多次涂抹。
3.冷敷
冷敷可以减轻皮肤瘙痒和红肿。可以将毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在手上，每次15-20分钟。
4.避免搔抓
搔抓会加重皮肤瘙痒和炎症，甚至可能导致感染。可以使用一些止痒的药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
5.药物治疗
如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
6.光疗
对于严重的湿疹，可以考虑光疗，如紫外线B照射或光化学疗法。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果手上湿疹很痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
