大姨妈是指月经。月经期间不能干的事情有很多，如性生活、不注意卫生、剧烈运动、饮酒和吸烟、过度劳累、情绪波动、食用生冷食物、服用活血化瘀的药物等。
1.性生活
月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时进行性生活容易将细菌带入子宫，引起感染和炎症。
2.不注意卫生
保持外阴清洁，使用合格的卫生巾，及时更换。每天清洗外阴，但不要坐浴或盆浴，以免感染。
3.剧烈运动
月经期间，身体较为虚弱，应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，以免引起腹痛或经血过多。
4.饮酒和吸烟
酒精和尼古丁会影响月经期间的身体恢复，增加痛经和其他不适的风险。
5.过度劳累
避免长时间工作或进行重体力劳动，保证充足的休息和睡眠。
6.情绪波动
月经期间，女性体内激素水平变化，情绪容易波动，应尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
7.食用生冷食物
生冷食物可能导致子宫收缩，引起痛经或经血不畅。应避免食用冰淇淋、冷饮等。
8.服用活血化瘀的药物
在月经期间，如需服用药物，应咨询医生，避免服用可能导致经血过多的活血化瘀药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
