微循环障碍的表现

微循环障碍的表现通常包括皮肤发白或青紫、肢体发凉、疼痛和麻木、水肿、乏力等。

1.皮肤发白或青紫

微循环障碍的患者皮肤中毛细血管血流减缓，血红蛋白氧合减少，导致皮肤颜色变浅，呈现苍白。若微循环淤血，血液流动缓慢，静脉血在局部积聚，又会使皮肤出现青紫现象。

2.肢体发凉

当微循环出现障碍，血液无法正常将热量输送到肢体末端。而末梢血管收缩，血流进一步减少，热量散失加快，而补充不足，从而引起肢体发凉。

3.疼痛和麻木

微循环障碍会造成局部组织缺血、缺氧，产生乳酸，会刺激神经末梢，引发疼痛。而长时间的缺血还会损伤神经，导致神经传导功能异常，进而出现麻木的感觉。

4.水肿

微循环障碍时，血管通透性增加，血浆蛋白渗出到组织间隙。其次，由于静脉回流受阻，血液淤积，使毛细血管内压力升高，进一步促使液体从血管内渗出到组织中，导致局部出现水肿。

5.乏力

微循环障碍会影响全身各组织器官的血液供应，肌肉得不到充足的氧气和营养物质，能量代谢受到影响，无法产生足够的能量来维持正常的生理活动，从而使人感到乏力。

患者平时可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，能促进血液循环，改善微循环。运动过程中以能正常交流、微微出汗为宜，若出现呼吸困难、胸痛等不适症状应立即停止运动。如果出现皮肤发白或青紫范围突然扩大、肢体发凉程度明显加重等症状，应立即前往医院就诊。