月经分期的四个阶段一般包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
1.月经期
在月经期，卵巢内卵泡发育停滞，雌激素和孕激素水平骤降，子宫内膜螺旋动脉收缩导致功能层缺血坏死，随后血管破裂出血，内膜碎片随经血排出，持续约3-7天，然后启动新的卵泡发育周期。
2.卵泡期
处于卵泡期的女性，体内卵泡刺激素分泌增加，促使多个卵泡同步发育，优势卵泡逐渐形成并分泌雌激素，雌激素水平升高刺激子宫内膜基底层细胞增殖，修复月经期剥脱的内膜，腺体和血管增生，内膜厚度从0.5mm逐渐增加至3-5mm。
3.排卵期
优势卵泡发育成熟后，雌激素水平达到峰值触发黄体生成素分泌骤增，形成LH峰，促使成熟卵泡破裂释放卵子，排卵后卵泡壁塌陷形成黄体，开始分泌少量孕激素和雌激素，为受精卵着床做准备。
4.黄体期
黄体持续分泌孕激素和雌激素，使子宫内膜进一步增厚至10mm左右，腺体弯曲分泌黏液或糖原，血管更加迂曲，为胚胎着床提供营养支持。若未受孕，黄体在14天左右萎缩，雌孕激素水平骤降，子宫内膜脱落进入下一次月经期。
女性来月经期间要注意避免劳累，可适当增加休息时间，同时避免吃生鱼片、冰淇淋、螃蟹等生冷寒凉的食物，以免刺激子宫收缩，引发痛经。如果月经推迟或提前超过7天，要尽快到医院的妇科就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
