丙型病毒性肝炎自愈的年龄一般在40岁以下。当丙型肝炎病毒侵入人体后，免疫系统会迅速识别并启动防御机制。40岁以下的人群免疫系统相对更为活跃和健全，能更快地产生大量具有针对性的免疫细胞，如细胞毒性T淋巴细胞、自然杀伤细胞等，有效清除病毒，促进自愈。
丙型病毒性肝炎患者在急性期，应卧床休息，每天保证8小时左右的睡眠时间，有利于肝脏的血液灌注，促进肝细胞的修复和再生。待症状好转后，可逐渐增加活动量，但要注意避免过度劳累。
处于慢性期的患者可根据自身的身体状况，适当进行有氧运动，如散步、太极拳、骑自行车等，运动强度以不感到疲劳为宜，对身体恢复有好处。日常可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、西红柿等，能减少氧化应激对肝细胞的损伤，有助于增强肝功能。
如果患者出现乏力、食欲减退、恶心、呕吐、黄疸、肝区疼痛等疑似丙型病毒性肝炎的症状，应及时到医院就诊，进行丙肝病毒相关检查，如丙肝抗体、丙肝病毒RNA检测等，以明确是否感染丙肝病毒。
