晚上睡前一般能擦鱼子酱胶原蛋白。睡眠时，皮肤血液循环加快，细胞分裂速度比白天快8倍左右，此时使用鱼子酱胶原蛋白，能更高效渗透至真皮层。胶原蛋白分子可填补因年龄增长或紫外线损伤导致的胶原流失空隙，配合夜间皮肤自我修复，加速重建纤维网络。
鱼子酱胶原蛋白应该避免与含高浓度酸类产品，如水杨酸、果酸叠加使用，防止破坏胶原蛋白结构导致失效。此外，鱼子酱胶原蛋白中的活性成分易受光照、温度影响，需存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。若发现质地变稀、颜色发黄或出现异味，应立即停用。
紫外线是皮肤衰老的主要原因，建议外出前15分钟涂抹SPF30+以上防晒霜，每2小时左右补涂1次。另外，睡前1小时远离电子设备，以免蓝光抑制褪黑素分泌并诱发氧化应激。侧卧睡眠者可在膝间垫枕，减少面部挤压导致皱纹产生，仰卧者建议使用真丝枕套降低摩擦。
需要注意，若出现持续性红斑、脱屑伴瘙痒，或短期内出现不明原因色素沉着，可能提示接触性皮炎、玫瑰痤疮，应立即前往皮肤科进行检查和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
