髌骨骨折患者禁忌过早负重、不当护理与操作、辛辣和油腻食物、抗炎药和抗凝药、长期卧床等。
1.过早负重
髌骨骨折后需严格限制患肢负重，避免站立、行走或提重物，防止骨折移位或二次损伤。早期禁止深蹲、跳跃、快速转身等高强度动作，会增加膝关节压力，导致疼痛加剧或愈合延迟。
2.不当护理与操作
康复期间需避免自行按摩、热敷或使用未经指导的理疗设备，不当操作可能加重软组织损伤或引发炎症。开放性骨折患者需保持伤口清洁干燥，定期消毒换药，防止感染。
3.辛辣和油腻食物
辣椒、花椒、炸鸡、肥肉等辛辣、油腻的食物，可能刺激胃肠道，影响营养吸收，还可能会导致血液黏稠度升高，阻碍血液循环，不利于骨折愈合。
4.抗炎药和抗凝药
非甾体抗炎药可能抑制前列腺素合成，延缓血管再生；抗凝药则会减少骨断端纤维蛋白血块，降低钙浓度。用药前需严格咨询医生，避免自行服用影响恢复的药物。
5.长期卧床
恢复期需适当活动未受伤关节及远端肢体，避免久卧不动导致肌肉萎缩或下肢深静脉血栓。可在医生指导下进行股四头肌训练，逐步过渡到低强度活动，如游泳、骑自行车等，促进血液循环与功能恢复。
建议患者日常休息时可将患肢垫高于心脏水平，有助于促进静脉回流，减轻肿胀疼痛。固定期间需定期检查支具松紧度，过紧可能压迫皮肤，过松则失去固定效果。若出现伤口红肿渗液、关节剧烈疼痛或发热，需立即前往骨科急诊处理。
