血压高不建议抽烟喝酒，抽烟会刺激交感神经、损伤血管内皮致血压升高且使高血压更难控制、增加心脑血管意外风险；喝酒短期内大量饮酒及长期饮酒均会使血压升高、干扰降压药疗效、增加高血压相关并发症风险，血压高人群应戒烟限酒，采取健康生活方式，必要时规范服药控压降并发症风险。
抽烟会对血压产生不良影响。烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使体内释放去甲肾上腺素等升血压物质，还会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，导致血管收缩、弹性降低，进而使血压升高。有研究表明，长期抽烟的高血压患者血压往往更难控制，发生心脑血管意外事件的风险也会显著增加。例如，多项流行病学调查发现，抽烟的高血压患者比不抽烟的高血压患者，患脑梗死、心肌梗死等疾病的几率要高很多。对于不同年龄、性别的高血压患者，抽烟的危害均存在，且年龄越小、烟龄越长，对血压和血管的损害可能越严重。有高血压病史的人群，抽烟会进一步加重病情进展。
喝酒对血压高的影响
饮酒也会影响血压。短期内大量饮酒可使血压升高，长期饮酒则会导致血压持续升高。酒精进入人体后，会影响血管紧张素系统等，促进血压上升。而且，饮酒还可能干扰降压药物的疗效，使血压难以得到有效控制。比如，一些高血压患者即使规律服用降压药，但如果同时大量饮酒，血压往往会波动较大，不利于病情稳定。不同年龄、性别的高血压患者，饮酒后的血压反应可能有所不同，但总体来说，饮酒都会增加高血压相关并发症的发生风险。有高血压病史者，饮酒无疑会雪上加霜，加重心、脑、肾等重要脏器的损害风险。
对于血压高的人群，为了自身健康，应严格做到戒烟限酒，同时积极采取健康的生活方式来控制血压，如合理饮食（减少钠盐摄入、增加钾盐摄入等）、适量运动、保持心理平衡等，必要时需在医生指导下规范服用降压药物来平稳控制血压，以降低心脑血管等并发症的发生风险。
