耳后根长了个凸起包疼可能是皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、皮肤感染等原因引起，也可能是其他原因导致。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺分泌的皮脂堵塞而引起。囊肿可能会感染，导致疼痛和红肿。如果囊肿较小，可以观察一段时间，看看它是否会自行消退。如果囊肿较大或感染，可能需要手术切除。
2.淋巴结肿大：淋巴结是身体的免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大。耳后根的淋巴结肿大可能是由于头颈部的感染引起的，如扁桃体炎、牙龈炎等。治疗感染通常可以缓解淋巴结肿大和疼痛。
3.皮肤感染：皮肤感染，如疖、痈等，也可能导致耳后根的凸起包疼。这些感染通常需要使用抗生素治疗。
4.其他原因：耳后根的凸起包疼还可能是由于其他原因引起的，如外伤、肿瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、寒战、头痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于耳后根长了个凸起包疼的情况，以下是一些建议：
1.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.保持皮肤清洁：保持耳后根的清洁干燥，避免搔抓和挤压。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.观察病情：密切观察包块的大小、形状、颜色、疼痛程度等变化，如果出现加重或其他异常情况，应及时就医。
5.就医治疗：如果疼痛严重或持续不缓解，或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，不同人群在处理这种情况时可能需要特殊的考虑，如儿童、孕妇、老年人等。在这种情况下，最好咨询医生的意见，以确保安全和有效治疗。
