脖子一侧一根筋扯着疼可能是落枕、颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部扭伤、颈部肿瘤或其他原因引起，如感染、强直性脊柱炎、颞下颌关节紊乱等，可采取物理疗法、药物治疗、手术治疗或其他治疗方法，具体治疗方法需根据病因选择。
1.落枕：也叫失枕，是一种常见的颈部软组织损伤疾病。如果睡眠时姿势不良、枕头过高或过低、颈部受寒等，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。落枕通常在起床后出现颈部疼痛、活动受限等症状，疼痛可放射至头部或肩部。一般1-3天内达到高峰，可持续数天或几周。治疗方法包括热敷、按摩、针灸、拔罐等物理疗法，也可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎间盘突出、韧带增厚、钙化等，从而刺激或压迫颈部神经根、椎动脉或脊髓，引起一系列症状。神经根型颈椎病可表现为颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等；椎动脉型颈椎病可出现头晕、头痛、恶心、呕吐等；脊髓型颈椎病可导致四肢无力、行走困难、大小便失禁等。如果脖子一侧一根筋扯着疼同时伴有上肢麻木、无力、头晕等症状，应考虑颈椎病的可能。
3.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作、玩手机等，可导致颈部肌肉过度紧张、疲劳，引起肌肉劳损。颈部肌肉劳损通常表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等，疼痛可放射至头部或肩部。
4.颈部扭伤：颈部受到外力撞击、扭转等，可导致颈部肌肉、韧带等软组织损伤，引起颈部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
5.颈部肿瘤：颈部肿瘤也可引起颈部疼痛，如淋巴瘤、甲状腺癌等。如果脖子一侧一根筋扯着疼持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、消瘦、声音嘶哑等，应警惕颈部肿瘤的可能。
6.其他：感染、强直性脊柱炎、颞下颌关节紊乱等也可引起颈部疼痛。
总之，脖子一侧一根筋扯着疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
