为缓解胃烧心，可从生活方式调整和药物治疗两方面入手。生活方式上要避免诱发食物、少量多餐、餐后不立即平卧，超重或肥胖者需减重；药物治疗包括用质子泵抑制剂、H受体拮抗剂等抑酸剂及铝碳酸镁等抗酸剂；特殊人群中儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，儿童先非药物干预，孕妇用药谨慎，老年人要考虑药物相互作用等。
体重管理：超重或肥胖人群应适当减重，因为体重过重会增加腹内压，促进胃酸反流，不同年龄阶段的人群，如成年人超重者，通过合理饮食和运动减轻体重可改善胃烧心症状。
药物治疗
抑酸剂：质子泵抑制剂（PPI）是常用的抑酸药物，可有效抑制胃酸分泌，如艾司奥美拉唑等，能减少胃酸对食管黏膜的刺激，缓解胃烧心症状，其作用机制是特异性抑制胃壁细胞质子泵，从而阻断胃酸分泌的最后步骤，不同年龄人群根据病情合理选用，儿童需谨慎评估后使用。H受体拮抗剂（如雷尼替丁）也可抑制胃酸分泌，适用于轻至中度胃烧心患者。
抗酸剂：铝碳酸镁等抗酸剂可中和胃酸，快速缓解胃烧心症状，它能在胃内迅速与胃酸结合，降低胃内酸度，起效较快，可作为临时缓解症状的药物，各类人群均可使用，但需注意其使用频率和剂量等相关规范。
特殊人群注意事项
儿童：儿童胃烧心相对较少见，若出现需谨慎评估，首先考虑非药物干预，如调整饮食结构，避免食用刺激性食物，若必须用药需在医生严格指导下选择儿童适用的药物，因为儿童的生理特点与成人不同，药物代谢等方面有差异，要确保用药安全。
孕妇：孕妇出现胃烧心时，非药物干预是基础，如调整饮食体位等，药物使用需格外谨慎，应在医生评估利弊后选择对胎儿影响小的药物，因为孕妇的生理状态特殊，药物可能通过胎盘影响胎儿发育。
老年人：老年人胃烧心可能与多种因素相关，如合并其他疾病服用多种药物等，在治疗时要考虑药物相互作用，选择药物需更加谨慎，同时生活方式调整要结合老年人的身体状况，如运动要适度等。