腋下红了一片还很疼可能是皮肤摩擦、感染、过敏、皮肤炎症等原因引起，可采取保持清洁、保湿，避免刺激，观察症状，就医咨询等措施。
1.皮肤摩擦：过度摩擦腋下皮肤，例如穿着过紧的衣物、过度运动等，可能导致皮肤发红和疼痛。保持皮肤清洁干燥，选择宽松透气的衣物，避免过度摩擦，可以缓解症状。
2.感染：腋下皮肤感染细菌、真菌或病毒等病原体，可能引起炎症和疼痛。常见的感染包括疖肿、汗腺炎、癣等。可以使用外用抗生素、抗真菌或抗病毒药物治疗，如莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏、阿昔洛韦乳膏等。如果症状严重或持续不缓解，应就医诊治。
3.过敏反应：对腋下使用的化妆品、除臭剂、洗涤剂等过敏，可能导致皮肤发红、肿胀和疼痛。避免接触过敏原，使用温和的皮肤护理产品，可以缓解症状。如果症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.皮肤炎症：某些皮肤炎症性疾病，如湿疹、接触性皮炎等，也可能导致腋下皮肤发红和疼痛。需要就医明确诊断，根据具体情况使用外用或口服药物治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。
5.其他原因：腋下淋巴结炎、汗腺囊肿、乳腺癌等也可能引起腋下疼痛和发红。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，如超声、活检等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
如果腋下红了一片还很疼，建议采取以下措施：
1.保持清洁：每天用温水清洗腋下，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.注意保湿：使用温和的保湿乳液，保持皮肤湿润。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓腋下皮肤，避免长时间暴露在高温或潮湿环境中。
4.观察症状：注意观察疼痛和发红的程度是否加重，是否出现其他症状，如发热、肿胀等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，咨询皮肤科医生或其他相关专业医生的建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法应根据个人情况而定。在处理任何健康问题时，最好咨询专业医生的意见。
