原发性高血压分级标准
原发性高血压是指未用降压药物时收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，按血压水平分为3级，1级（轻度）收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg，长期处于该水平会对靶器官有潜在损害；2级（中度）收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg，对靶器官损害风险增加，生活方式调整需更严格；3级（重度）收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，此阶段发生心脑血管事件风险极高，特殊人群血压管理需特别注意。
1.1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg。此阶段患者可能无明显症状，但长期处于该血压水平会对心、脑、肾等靶器官产生潜在损害。对于不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，需密切关注血压变化。例如，年轻男性长期高盐饮食且缺乏运动，更容易发展为更严重的高血压；老年女性若合并糖尿病病史，血压控制需更加严格，因为高血压会加重糖尿病对血管的损害。
2.2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg。该阶段高血压对靶器官的损害风险进一步增加，心、脑、肾等器官可能已经出现一定程度的结构或功能改变。在生活方式调整方面，需要更加严格限制钠盐摄入，建议每日钠盐摄入量不超过6克，同时鼓励适度有氧运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，但要根据自身身体状况选择合适的运动方式，有病史的患者需在医生评估后进行运动。
3.3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。此阶段高血压属于严重情况，患者发生心脑血管事件（如心肌梗死、脑卒中等）的风险极高。特殊人群如老年高血压患者，可能伴有多种基础疾病，在血压管理中要特别注意避免血压波动过大，因为剧烈的血压变化可能引发急性心脑血管事件。对于有糖尿病、冠心病等病史的患者，更要将血压严格控制在目标范围内，以减少并发症的发生。
