髌骨关节炎能自愈吗
髌骨关节炎一般难以自愈，其发病与创伤、膝关节过度使用、年龄增长致关节软骨退变等因素相关，不同人群需避免加重膝关节负担活动、注意关节保护等并积极就医干预以缓解症状、延缓病情进展。
一、相关因素分析
创伤因素：如果有过髌骨骨折等创伤经历，即使骨折愈合，也可能因创伤导致髌骨软骨面不平整等情况，进而引发关节炎，这种情况下很难自行恢复，因为创伤造成的结构改变不会自发修复到正常状态来消除关节炎的病理基础。例如，有研究表明，髌骨骨折后发生创伤性关节炎的概率较高，而创伤性关节炎属于髌骨关节炎的一种类型，骨折后的异常结构会持续影响髌骨的正常运动和力学环境，无法自愈。
过度使用因素：长期从事需要频繁屈膝、伸膝的运动，如跑步、登山等，会使髌骨与股骨关节面之间的磨损增加，关节软骨逐渐受损，这种因过度使用造成的软骨损伤等病变不会自行恢复，随着时间推移，关节炎症状会逐渐加重。比如，长期高强度跑步的人群，髌骨关节炎的发病风险明显高于一般人群，且病情会持续发展，不会自愈。
年龄因素：随着年龄增长，关节软骨会发生退变，髌骨软骨也不例外。老年人的关节软骨修复能力下降，软骨逐渐变薄、磨损等退变过程是不可逆的，会导致髌骨关节炎的发生和进展，无法自愈。例如，老年人常见的膝关节退变中，髌骨关节炎是较为常见的表现，年龄相关的软骨退变是关键因素，且无法自行恢复。
二、不同人群的情况及建议
年轻人群：若因运动创伤等导致髌骨关节炎，应避免继续加重膝关节负担的活动，及时就医进行评估和相应治疗，如通过物理治疗等改善症状和延缓病情进展，因为年轻人群虽然修复能力相对较强，但创伤等造成的病变也不会自发痊愈，需要积极干预。
老年人群：由于年龄相关的软骨退变等因素，更要注意膝关节的保护，避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重髌骨负担的动作，可在医生指导下进行适当的关节保养措施，如使用辅助器具减轻膝关节压力等，以缓解症状和提高生活质量，因为自身修复能力有限，难以自愈。
总之，髌骨关节炎通常不能自愈，需要根据具体情况采取相应的医疗干预措施来缓解症状、延缓病情进展。
