心脏病突发时要立即停止活动保持冷静，迅速拨打急救电话，若随身携带相关药物按说明服用，采取合适体位，避免刺激，不同人群在各步骤有相应注意事项
一、立即停止活动并保持冷静
当感觉心脏病突发时，首先要立刻停止正在进行的任何剧烈活动，如快跑、搬重物等，就地坐下或躺下。因为继续活动会增加心脏负担，使病情加重。对于不同年龄、性别的人群，这一操作的原理是相同的，都是减少心脏的额外耗氧需求。例如，年轻男性若在运动中突发心脏病，停止运动能迅速降低心脏做功；老年女性在日常活动中突发情况，躺下休息可避免因体位改变进一步加重心脏供血不足的状况。
二、拨打急救电话
迅速拨打急救电话，如我国的120。在等待急救人员到来的过程中，要保持电话畅通，清晰告知发病地点等相关信息。对于有病史的人群，更要明确告知急救人员既往心脏病相关病史，以便急救人员做好相应准备。比如有冠心病病史的患者，急救人员知晓后能提前准备好针对冠心病急救的相关措施。
三、服用药物（若随身携带）
如果身边携带了硝酸甘油等缓解心脏病症状的药物，可按照药物说明服用。但需注意，不能自行随意加大剂量等操作。例如，硝酸甘油一般是舌下含服，能扩张冠状动脉，增加心肌供血。不过，对于儿童等特殊人群，一般不常规使用此类成人心脏病急救药物，因为儿童心脏病的病因和成人有所不同，且药物代谢等方面与成人差异大。
四、采取合适体位
对于多数心脏病突发者，采取半卧位或坐位可能相对舒适些，这样能减少回心血量，减轻心脏负担。但如果出现呼吸困难等严重情况，可尝试将上半身垫高。不同年龄人群体位选择有一定差异，比如儿童心脏病突发时，需根据具体病情由专业人员判断合适体位，一般会更倾向于能保持呼吸通畅且减轻心脏负荷的体位。对于有肥胖等生活方式因素影响的人群，合适体位的选择能更有效地缓解心脏压力。
五、避免刺激
要避免受到精神等方面的刺激，保持周围环境安静。因为精神紧张等因素会进一步加重心脏负担。例如，周围环境嘈杂可能会让患者情绪更焦虑，不利于病情稳定。对于有吸烟习惯的人群，此时应避免再吸烟，因为烟雾中的有害物质会对心脏产生不良影响。
