可通过腹痛特点（起始于上腹部后转移至右下腹等）、伴随症状（胃肠道症状、发热等）、体征初步检查（麦氏点压痛）来初步判断阑尾炎，但这些自测方法不能确诊，怀疑阑尾炎应及时就医，通过进一步检查明确诊断，特殊人群更应尽快就医，因阑尾炎可能有严重并发症，延误治疗后果严重
一、症状表现初步判断
1.腹痛特点：阑尾炎典型的腹痛起始于上腹部，然后逐渐转移至右下腹，这是较为特征性的表现。不同年龄段人群表现可能有差异，儿童可能腹痛起始位置不典型，老年人对疼痛感知相对迟钝，腹痛表现可能不那么典型。例如，很多急性阑尾炎患者最初是肚脐周围疼痛，数小时后转移并固定在右下腹。
2.疼痛程度：腹痛程度可轻可重，早期可能是隐痛，随着病情进展可能变为剧烈的绞痛或胀痛等。但不能仅根据疼痛程度来自测，因为其他疾病也可能引起不同程度腹痛。
二、伴随症状辅助判断
1.胃肠道症状：常伴有恶心、呕吐等症状。部分患者还可能出现食欲减退。对于儿童来说，胃肠道症状可能更为明显，如频繁呕吐，容易被误认为是胃肠道疾病。老年人由于身体机能下降，胃肠道反应可能相对不典型。
2.发热情况：一般早期体温多在37.5-38.5℃之间，随着炎症加重，体温可能进一步升高。但发热也不是阑尾炎特有的，其他感染性疾病也可能引起发热，所以不能单纯依据发热来自测阑尾炎。
三、体征初步检查
1.麦氏点压痛：麦氏点位于右髂前上棘与脐连线的中外1/3交界处。用手指按压麦氏点，如果出现明显压痛，对阑尾炎的自测有一定提示意义。但需要注意，肥胖患者等可能麦氏点压痛不明显，此时不能轻易排除阑尾炎。儿童进行麦氏点压痛检查时要轻柔，避免因操作不当引起患儿不适而影响判断。
需要注意的是，以上自测方法只是初步提示可能患有阑尾炎，但不能确诊。一旦怀疑患有阑尾炎，应及时就医，通过进一步的血常规检查（白细胞及中性粒细胞升高常提示有感染，对阑尾炎的诊断有辅助意义）、腹部B超或CT等检查来明确诊断，因为阑尾炎可能会有穿孔、腹膜炎等严重并发症，及时准确诊断并治疗非常关键。对于孕妇、儿童等特殊人群，自测发现疑似阑尾炎表现时更应尽快就医，因为这些人群阑尾炎病情变化可能较快，延误治疗可能带来更严重后果。
