荨麻疹的快速止痒方法
缓解荨麻疹瘙痒可采用局部冷敷、外用药物涂抹、避免搔抓刺激、寻找并规避诱因等方法，若瘙痒剧烈无缓解或出现全身症状需及时就医，儿童使用相关方法时要注意安全。
一、局部冷敷
1.原理及操作：利用低温使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感性，从而达到止痒效果。可使用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，将其敷在荨麻疹瘙痒的部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可，间隔一段时间可重复冷敷。对于儿童来说，由于皮肤较为娇嫩，冷敷时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤皮肤。
二、外用药物涂抹
1.炉甘石洗剂：
作用机制：炉甘石洗剂中的主要成分炉甘石和氧化锌具有收敛、保护皮肤以及较弱的防腐作用，能缓解瘙痒。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在荨麻疹皮疹处，可多次使用。儿童使用时要注意避免涂抹在有破损的皮肤处，防止刺激。
其他外用止痒药物：如含有薄荷脑、樟脑等成分的外用止痒药膏，这些成分可以通过对皮肤的清凉、麻痹作用来减轻瘙痒感，但同样要注意儿童的使用安全，避免误入口鼻等。
三、避免搔抓刺激
1.原因及措施：搔抓会使局部皮肤温度升高，释放更多的炎性介质，导致瘙痒加重，还可能引起皮肤破损，增加感染的风险。无论是成人还是儿童，都应尽量避免用手搔抓荨麻疹患处，可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。对于儿童，家长要注意修剪其指甲，防止搔抓时损伤皮肤。
四、寻找并规避诱因
1.饮食方面：某些食物可能是荨麻疹的诱因，如海鲜、坚果、蛋类等。如果能明确某种食物会诱发荨麻疹，应避免食用。对于儿童，要注意观察其饮食与荨麻疹发作的关系，谨慎添加新的食物。
2.接触物方面：接触某些物质也可能引起荨麻疹，如花粉、尘螨、某些化纤织物等。要注意保持居住环境清洁，定期清洁床单被罩、窗帘等，减少接触过敏原的机会。对于过敏体质的儿童，在外出时要注意佩戴口罩，避免接触花粉等室外过敏原。
五、及时就医
1.情况判断：如果荨麻疹瘙痒剧烈，经过上述家庭护理措施后无明显缓解，或者出现呼吸困难、头晕、腹痛等全身症状时，应立即就医。医生可能会根据情况给予相应的药物治疗，如抗组胺药物等，但要严格遵循医生的诊断和治疗建议，尤其对于儿童，要谨慎选择药物及确定用药方案。
