39周假性宫缩频繁是不是快生了
39周假性宫缩常见，其特点是频率、持续时间等不规律且一般不引起宫颈改变。假性宫缩频繁可能接近临产（如宫缩渐规律、强度增加伴宫颈变化等），也可能未接近临产（如因站立行走等诱因且无临产特征）。孕妇要多休息观察、放松心情，足月孕妇尤其是有合并症者更需密切关注，总之39周假性宫缩频繁不一定快生，需密切观察异常及时就医。
一、假性宫缩的特点
假性宫缩在妊娠晚期较为常见，通常是子宫的一种生理性收缩。其特点是宫缩频率不一致，持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不会逐渐增强。一般不会引起宫颈的改变。
二、39周假性宫缩频繁与临产的关系
1.可能接近临产的情况
当39周假性宫缩逐渐变得有规律，比如间隔时间逐渐缩短至5-6分钟左右，持续时间延长至30秒以上，并且宫缩强度逐渐增加，同时可能伴有宫颈管缩短、宫颈口扩张等宫颈变化时，就很有可能快要生产了。不过这并不是绝对的，因为个体差异存在。
从孕周来看，39周已经是足月妊娠，胎儿随时有可能发动分娩，假性宫缩频繁可能是即将进入临产的一个信号，但需要进一步观察宫缩的变化情况。
2.未接近临产的情况
有些39周假性宫缩频繁可能只是子宫的一种较敏感的表现，不一定马上就要生。比如孕妇长时间站立、行走或者精神紧张等因素可能会诱发假性宫缩频繁，但这种情况下宫缩往往不具备临产的特征，宫颈也不会有明显变化。
三、应对措施及注意事项
1.孕妇自身方面
休息与观察：孕妇要注意多休息，采取左侧卧位等舒适的体位，密切观察宫缩的频率、持续时间以及是否伴有阴道流血、流水等情况。如果宫缩逐渐规律且有加强趋势，应及时就医。
放松心情：避免过度紧张焦虑，因为精神紧张可能会加重假性宫缩的频繁程度。可以通过听舒缓的音乐、深呼吸等方式来放松身心。
2.特殊人群提示（以足月孕妇为例）
对于足月孕妇，要充分了解自身身体状况，定期进行产检，掌握胎儿的情况。如果有妊娠期合并症的孕妇（如妊娠期高血压等），更要密切关注宫缩情况，因为这类孕妇发生异常分娩的风险可能相对较高，一旦出现异常宫缩变化要及时就医处理，以确保母婴安全。
总之，39周假性宫缩频繁不一定就意味着快生了，但需要密切观察宫缩及自身身体变化情况，如有异常应及时就医进行评估和处理。
