婴儿湿疹妈妈应忌口什么
婴儿湿疹可能与妈妈饮食相关，妈妈应避免摄入牛奶及奶制品、鸡蛋、海鲜类、辛辣刺激性食物、坚果类、人工添加剂较多的食物，需留意饮食并保证营养均衡，若婴儿湿疹不缓解或加重应及时就医。
一、牛奶及奶制品
婴儿湿疹可能与牛奶蛋白过敏有关，部分母乳喂养的婴儿，其过敏原可能通过母乳传递，所以妈妈应避免过量摄入牛奶及奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等。研究表明，约有30%-50%的婴儿湿疹与牛奶蛋白过敏相关，减少牛奶及奶制品摄入后，部分婴儿湿疹症状可得到改善。
二、鸡蛋
鸡蛋也是常见的过敏原之一，妈妈食用鸡蛋后，其中的过敏原可能通过乳汁影响婴儿，导致婴儿湿疹加重或复发。有研究显示，在婴儿湿疹患儿中，因鸡蛋过敏引发或加重病情的比例约为10%-15%，因此妈妈应控制鸡蛋的摄入量。
三、海鲜类
像虾、蟹、贝类等海鲜，富含异体蛋白，容易引起过敏反应。妈妈食用海鲜后，异体蛋白可能通过母乳传递给婴儿，从而诱发或加重婴儿湿疹。临床观察发现，约有5%-8%的婴儿湿疹与海鲜过敏有关，所以妈妈应尽量避免食用海鲜类食物。
四、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，食用后可能会通过母乳影响婴儿，导致婴儿皮肤血管扩张、瘙痒加重，进而加重湿疹症状。妈妈摄入这类食物后，可能会使婴儿湿疹的瘙痒程度增加，影响婴儿的睡眠和生长发育。
五、坚果类
部分婴儿可能对坚果过敏，妈妈食用坚果后，其中的过敏原可能通过母乳进入婴儿体内，引发婴儿湿疹发作或加重。虽然坚果过敏导致婴儿湿疹的比例相对较低，但也不可忽视，妈妈应谨慎食用坚果类食物。
六、人工添加剂较多的食物
一些含有人工色素、防腐剂、甜味剂等添加剂的食物，如某些加工零食、饮料等，妈妈食用后可能会通过母乳影响婴儿，增加婴儿过敏的风险，从而不利于婴儿湿疹的恢复。例如，人工色素可能会刺激婴儿的免疫系统，引发过敏反应，进而影响湿疹情况。
妈妈在饮食上需格外留意，尽量规避上述易引发婴儿过敏的食物，密切观察婴儿湿疹症状的变化。若婴儿湿疹症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，要保证自身饮食营养均衡，在规避可能致敏食物的基础上，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以维持自身健康和乳汁质量，为婴儿提供良好的生长环境。
