胃窦糜烂恢复时间因人而异，受病情严重程度、诱因控制、个体差异等因素影响，轻度者积极治疗2-4周左右渐好，严重或有不利因素时可延长至数月，可通过饮食调整、治疗相关病因、生活方式调整促进恢复，特殊人群如老年人、儿童需特别关注及相应护理。
影响胃窦糜烂恢复时间的因素
病情严重程度：轻度胃窦糜烂病变范围较小，胃黏膜损伤程度较轻，通过规范治疗，恢复相对较快；而重度胃窦糜烂病变范围广，胃黏膜损伤严重，恢复时间往往较长。
诱因控制情况：如果能及时去除诱因，比如停止服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜的药物、积极治疗幽门螺杆菌感染等，有利于胃窦糜烂的恢复。反之，如果诱因持续存在，如继续服用损伤胃黏膜的药物、幽门螺杆菌持续感染等，会阻碍胃窦糜烂的恢复，使恢复时间延长。
个体差异：不同患者的身体状况、基础疾病等存在差异。例如，老年人身体机能相对较差，胃的自我修复能力较弱，胃窦糜烂恢复时间可能比年轻人长；有其他基础疾病如糖尿病等的患者，血糖控制不佳时也会影响胃窦黏膜的修复，从而影响胃窦糜烂的恢复时间。
促进胃窦糜烂恢复的措施
饮食调整：患者需注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃黏膜，不利于胃窦糜烂的恢复。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等，同时要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
治疗相关病因：如果存在幽门螺杆菌感染，需要进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，一般采用四联疗法（质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂），彻底清除幽门螺杆菌有助于胃窦糜烂的恢复。如果是因服用非甾体类抗炎药等导致的胃窦糜烂，应在医生指导下调整用药。
生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，因为睡眠不足会影响身体的恢复能力。同时要保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，因为不良情绪可能会影响胃肠道的功能，不利于胃窦糜烂的恢复。
对于特殊人群，如老年人，要更加密切关注其胃窦糜烂的恢复情况，因为老年人各器官功能衰退，在治疗过程中要注意药物的选择和副作用，同时更要严格控制饮食和生活方式；对于儿童患者，由于其胃黏膜相对娇嫩，发生胃窦糜烂时要尤其注意饮食的温和与易消化，避免食用可能刺激胃黏膜的食物，并且要在医生的严格指导下进行治疗，谨慎选择药物，以确保安全和有效恢复。
