肱骨外上髁炎治疗方法
肱骨外上髁炎的治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有休息、物理治疗（冲击波、热敷、冷敷、超声波治疗）、药物治疗（外用非甾体抗炎药膏）；手术治疗适用于长时间规范非手术治疗无效、严重影响日常生活和工作的患者，常用伸肌总腱起点剥离松解术，手术有感染、复发等风险。
一、非手术治疗
1.休息：避免引起疼痛的活动，让患侧手臂得到充分休息，尤其对于因过度使用手臂导致肱骨外上髁炎的人群，如长期从事需要反复屈伸手臂动作的劳动者等，休息是基础的治疗措施，能防止炎症进一步加重。
2.物理治疗
冲击波治疗：体外冲击波可以促进局部血液循环，刺激组织修复，多项研究表明，冲击波治疗对改善肱骨外上髁炎患者的疼痛和功能有一定效果，适用于大多数非手术治疗效果不佳但还未达到手术指征的患者，不同年龄、性别人群均可尝试，不过对于皮肤有破损等特殊情况的人群需谨慎。
热敷：温热的作用能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，一般每次热敷15-20分钟，每天可进行数次，对于因寒冷刺激或血液循环不畅加重炎症的患者有帮助，但皮肤感觉异常的患者需注意温度，避免烫伤。
冷敷：在炎症急性发作期，冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛，每次冷敷时间不宜过长，10-15分钟即可，每天可冷敷数次，对于急性损伤导致的肱骨外上髁炎患者适用，有出血倾向等特殊情况的人群需避免。
超声波治疗：超声波能促进组织的代谢和修复，通过机械效应和热效应发挥作用，对缓解肱骨外上髁炎的症状有一定作用，不同年龄阶段的患者均可应用，但眼部、生殖腺等特殊部位附近慎用。
3.药物治疗（外用）：一些非甾体抗炎药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可通过透皮吸收起到抗炎止痛的作用，能缓解局部的疼痛和炎症反应，对于皮肤不过敏的患者适用，过敏体质者需谨慎使用。
二、手术治疗
1.手术适应证：对于经过长时间规范的非手术治疗无效，且症状严重影响日常生活和工作的患者可考虑手术治疗，例如经过3-6个月以上的非手术治疗后，仍存在顽固性疼痛，严重影响手臂功能，无法进行正常工作和生活的人群。
2.手术方式：常用的手术方式有伸肌总腱起点剥离松解术等，手术通过松解紧张的肌腱起点来缓解症状，不过手术存在一定风险，如感染、复发等情况，不同年龄患者手术风险有所不同，一般来说，年轻患者身体恢复能力相对较强，手术风险相对低一些，但也需根据具体身体状况评估。
