知道是否得高血压主要依据血压测量结果，可通过诊室血压测量、家庭血压监测或动态血压监测来判断。诊室血压测量需非同日测3次，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断；家庭血压监测是每天早晚测2-3遍取平均值，收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg可能提示；动态血压监测连续24小时，24小时平均收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥80mmHg等为诊断标准，对不同人群有重要诊断价值。
诊室血压测量：是目前评估血压水平的常用方法。测量时，被测量者需在安静环境下休息5分钟以上，采取坐位，上臂裸露并与心脏处于同一水平，使用经过校准的水银柱血压计或电子血压计进行测量。一般需非同日测量3次血压值，如果收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg，可考虑为高血压。例如，《中国高血压防治指南》指出，诊室收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg为血压正常高值，达到上述诊室血压标准即可诊断为高血压。不同年龄人群血压正常范围略有差异，一般来说，随着年龄增长，血压有升高趋势，但都应遵循上述诊断标准。对于有家族病史的人群，更应定期进行诊室血压测量，以便早期发现血压异常。
家庭血压监测：有助于评估日常生活状态下的血压情况。一般建议使用经过验证的电子血压计，每天早晨和晚上测量血压，每次测量2~3遍，取平均值。家庭血压监测的诊断标准为，收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg，就可能提示高血压。对于生活方式不规律、工作压力大的人群，家庭血压监测能更及时地发现血压变化。比如长期熬夜、精神高度紧张的人群，通过家庭血压监测可更早察觉血压异常。
动态血压监测：能连续24小时监测血压变化，更全面地了解血压的波动规律。24小时动态血压的诊断标准为，24小时平均收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥80mmHg，白昼平均收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg，夜间平均收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥70mmHg。动态血压监测对于一些血压波动较大、怀疑有白大衣高血压（指患者在医生诊室测量血压时升高，但在家中自测血压正常）的人群有重要诊断价值。比如有些患者在医院测量血压时紧张，导致血压升高，而通过动态血压监测可明确其真实血压情况。特殊人群如老年人，由于其血压波动更大，动态血压监测能更精准地评估其血压状态，为诊断和治疗提供更可靠依据。
