为应对胃酸过多，可从生活方式调整和药物治疗两方面入手，不同特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，生活方式调整包括饮食定时定量、选清淡易消化食物及睡觉时抬高床头，药物治疗有抗酸剂（如碳酸氢钠、铝碳酸镁）和抑酸剂（H受体拮抗剂、质子泵抑制剂），儿童、孕妇、老年人各有相应特殊注意要点
一、生活方式调整
1.饮食方面：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物可能刺激胃酸分泌。应选择清淡、易消化的食物，如面食、小米粥等，面食中的碱可以中和胃酸，小米粥能保护胃黏膜。进食要定时定量，避免过饱或过饥，过饱会使胃窦部扩张，刺激胃泌素分泌，进而增加胃酸分泌；过饥时胃酸没有食物中和，直接刺激胃黏膜。
2.体位调整：睡觉时可适当抬高床头，使上身比下身高10-15厘米左右，利用重力作用减少胃酸反流至食管，尤其对于夜间胃酸反流严重的人群有帮助。
二、药物治疗
1.抗酸剂：这类药物可以中和胃酸，迅速缓解胃酸过多引起的不适。常见的有碳酸氢钠，但不宜长期大量服用，因为可能会引起碱血症等不良反应；还有铝碳酸镁，它不仅能中和胃酸，还能吸附胆汁等，保护胃黏膜，且副作用相对较小。
2.抑酸剂
H受体拮抗剂：如西咪替丁、雷尼替丁等，通过抑制胃酸分泌的关键酶——H受体来减少胃酸分泌，可用于轻至中度胃酸过多的治疗。
质子泵抑制剂：包括奥美拉唑、兰索拉唑等，这类药物能强效抑制胃酸分泌，作用持久，对于严重的胃酸过多效果较好。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃酸过多相对较少见，若发生多与饮食不规律等有关。应避免自行使用成人的抑酸药物，如需用药需在医生指导下进行。在生活方式调整上，要注意合理安排儿童饮食，保证饮食规律且营养均衡，避免食用刺激性食物，同时要关注儿童的心理状态，因为精神紧张也可能影响胃酸分泌。
2.孕妇：孕妇胃酸过多时，首先考虑非药物干预，通过调整饮食，如少食多餐、避免吃易引起胃酸反流的食物等。若症状严重需用药，应选择对胎儿影响小的药物，需在医生充分评估利弊后使用，因为很多药物在孕妇中的安全性需要谨慎考量。
3.老年人：老年人胃酸过多可能与胃黏膜萎缩、胃肠蠕动功能减弱等有关。在药物选择上要注意药物的不良反应，比如H受体拮抗剂可能对老年人的肝肾功能有一定影响，使用时需密切监测肝肾功能；在生活方式调整方面，要注意保暖，因为寒冷刺激可能加重胃酸过多相关不适，同时要适当运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸反流的发生。
