骨折术后功能锻炼有多方面重要作用，可促进血液循环与消除肿胀，通过肌肉收缩舒张促进静脉和淋巴回流加速循环消肿胀，儿童需医护指导规范锻炼，老年更关键要循序渐进；能防止肌肉萎缩，刺激肌肉维持其生理功能，年轻者效果相对较好，老年要注重锻炼延缓肌肉萎缩进程；可维持关节活动度，持续活动刺激关节防止粘连僵硬，儿童要保护关节恢复活动度，有既往关节病史者需谨慎评估后逐步锻炼；能促进骨折愈合，通过力学刺激等机制，年轻患者恢复能力强效果可能更明显，老年需科学制定计划，有骨质疏松等病史者要结合情况调整方案避免过度锻炼致伤。
防止肌肉萎缩
骨折后由于肢体活动受限，肌肉会因长期不使用而发生废用性萎缩。功能锻炼能通过对肌肉的刺激，维持肌肉的生理功能，防止肌肉萎缩。比如，进行上肢骨折术后的握拳、伸指等锻炼，可使手部肌肉得到有效锻炼，维持肌肉力量和体积。对于年轻且身体状况较好的骨折患者，功能锻炼对防止肌肉萎缩的效果相对较好，能较快恢复肌肉功能；而老年骨折患者肌肉本身功能有所减退，更要注重功能锻炼来延缓肌肉萎缩进程，可根据自身情况选择合适强度的锻炼方式，如轻度的关节活动等。
维持关节活动度
骨折术后长时间固定关节，易导致关节粘连、僵硬，使关节活动度下降。功能锻炼能够持续对关节进行活动刺激，维持关节的正常结构和活动度。例如，下肢骨折术后进行膝关节的屈伸锻炼等，可保持膝关节的活动范围。儿童骨折后关节软骨等组织修复能力较强，但若固定时间过长不进行适当功能锻炼，也易出现关节活动度问题，所以儿童骨折患者功能锻炼要注重保护关节的同时恢复活动度；对于有既往关节疾病史的骨折患者，术后功能锻炼需更加谨慎，要在评估既往关节状况的基础上，逐步开展锻炼，避免因锻炼不当加重关节问题。
促进骨折愈合
适当的功能锻炼可以通过力学刺激等多种机制促进骨折愈合。一方面，肌肉收缩产生的应力能传递到骨折部位，刺激骨痂生长；另一方面，功能锻炼有助于改善骨折部位的营养供应等。多项临床研究显示，骨折术后规范进行功能锻炼的患者，骨折愈合时间相对较短，骨折愈合质量也更高。对于不同年龄的骨折患者，功能锻炼促进骨折愈合的效果会因自身身体机能不同而有差异，年轻患者身体恢复能力强，可能在功能锻炼促进骨折愈合方面效果更明显；老年患者则需要更科学合理地制定功能锻炼计划，以保障骨折顺利愈合。对于存在骨质疏松等基础病史的骨折患者，功能锻炼在促进骨折愈合的同时，还需注意避免过度锻炼导致骨折部位再次损伤，要结合骨密度等情况调整锻炼方案。
