假性宫缩五分钟一次，频繁是缺氧吗

孕期出现假性宫缩五分钟一次属较频繁情况，其可能与子宫敏感性增加、胎儿活动等有关，不一定直接等同于缺氧，但胎儿缺氧有胎心异常等其他表现，需通过胎心监护、B超等检查鉴别，孕妇出现频繁假性宫缩要注意休息、左侧卧位、保持心态平稳，若持续不缓解或伴其他异常需及时就医，高危妊娠孕妇更要加强监测。

一、假性宫缩五分钟一次的相关情况

假性宫缩五分钟一次属于较为频繁的假性宫缩情况。假性宫缩是孕期常见现象，一般不伴有宫颈管缩短和宫口扩张等分娩相关改变。但频繁的假性宫缩可能与多种因素有关，不一定直接等同于缺氧，但需要关注。

（一）可能与子宫敏感性增加有关

孕期随着子宫增大，子宫肌层对各种刺激的敏感性可能增加，比如孕妇长时间站立、行走、劳累等情况，都可能诱发子宫出现更频繁的假性收缩，这种情况与胎儿缺氧并无直接关联，主要是子宫自身状态的一种反应。

（二）与胎儿活动等因素相关

胎儿在宫腔内的活动也可能对子宫产生刺激，导致假性宫缩频繁出现，这也不一定意味着胎儿缺氧，胎儿正常的活动可能会触发子宫的这种收缩反应。

二、关于是否为缺氧的判断

（一）缺氧的其他相关表现

胎儿缺氧时通常还会有其他表现，比如胎心异常，正常胎心率是110-160次/分钟，如果胎心率持续低于110次/分钟或高于160次/分钟，提示可能存在胎儿缺氧情况；另外，胎儿电子监护时可能会出现晚期减速、变异减速等异常的胎心图形；还有羊水情况也很重要，羊水过少等也可能与胎儿缺氧相关。

（二）通过检查来鉴别

孕妇需要及时就医进行相关检查，如胎心监护，通过胎心监护可以动态观察胎儿在宫缩时的胎心变化情况，判断是否存在缺氧导致的胎心异常；还可以进行B超检查，了解羊水情况、胎儿生长发育情况等，综合判断胎儿是否存在缺氧状况。

三、频繁假性宫缩的应对及注意事项

（一）孕妇自身的应对

孕妇出现频繁假性宫缩时，首先要注意休息，避免过度劳累，采取左侧卧位休息可能会缓解子宫的敏感性，减轻假性宫缩的频率。同时要保持心态平稳，避免紧张焦虑情绪，因为紧张可能会加重假性宫缩。

（二）特殊人群（孕妇）的温馨提示

对于孕期女性，尤其是中晚期妊娠的孕妇，要密切关注假性宫缩的情况。如果频繁假性宫缩持续不缓解或者伴有阴道流血、流液、腹痛等其他异常情况，应及时就医。在整个孕期要按时进行产检，了解胎儿的发育情况和自身的身体状况，遵循医生的建议进行孕期保健。对于有高危妊娠因素的孕妇，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，更要加强对假性宫缩等情况的监测，因为这些高危因素可能会增加胎儿缺氧等不良妊娠结局的风险，需要更加谨慎地对待频繁假性宫缩的情况，及时发现问题并进行处理。