脚腕骨折十几天需评估恢复情况，通过影像学查骨折端等；要保持正确固定与制动，固定要合适稳固，严格制动并抬高患肢；可采用物理方法促进血液循环，早期做非负重肌肉收缩锻炼；保证营养摄入，特殊人群注意相关事项；若有明显肿胀、疼痛加重等及时就医调整治疗方案。
一、评估骨折恢复情况
脚腕骨折十几天还没好，首先要明确骨折的具体情况。需通过影像学检查，如X线、CT等，查看骨折端的对位对线情况、骨痂生长状况等。不同年龄、性别患者恢复速度有差异，儿童骨折恢复相对较快，老年人可能较慢；有基础疾病如糖尿病等的患者恢复可能受影响。如果骨折端对位对线良好，骨痂开始生长，那处于正常恢复进程；若对位对线差或骨痂生长不佳，则需进一步处理。
二、保持正确固定与制动
固定方式：继续保持合适的固定，如石膏固定等，要确保固定装置稳固，不能过松或过紧。过松起不到固定作用，骨折端可能移位；过紧会影响血液循环。对于不同年龄患者，儿童固定时要考虑其皮肤娇嫩等特点，选择合适材质和松紧度的固定物；老年人要注意固定部位的舒适度，避免因固定导致局部皮肤受压等问题。
制动要求：严格制动，减少脚腕的活动，防止骨折端移位。卧床患者可抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。生活方式上要避免患侧脚腕负重、剧烈活动等。
三、促进局部血液循环
物理方法：可以在医生指导下进行适当的局部按摩（需注意手法和力度），促进血液循环。也可采用热敷，但要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。对于儿童，热敷时要格外小心温度控制；老年人皮肤感觉相对不敏感，更要注意避免过热。
康复锻炼前期准备：在骨折恢复的早期阶段，可进行一些非负重的肌肉收缩锻炼，如脚趾的屈伸活动等，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但要在医生指导下进行，根据骨折恢复情况逐步增加活动量。
四、营养支持
营养摄入：保证充足的营养摄入，尤其是富含钙、蛋白质、维生素等的食物。钙是骨骼恢复的重要元素，可多吃牛奶、豆制品等；蛋白质有助于组织修复，可通过瘦肉、鸡蛋等获取；维生素C、D等对骨骼健康也有重要作用，可多吃新鲜蔬菜水果等。不同年龄人群营养需求有差异，儿童要保证营养均衡促进生长发育；老年人要注意营养的消化吸收，可适当调整饮食结构。
特殊人群注意事项：有基础疾病如糖尿病的患者，要注意控制血糖，在保证营养的同时避免高糖食物过多摄入，遵循糖尿病饮食原则；肥胖患者要注意控制体重，避免过多体重增加对骨折恢复部位的压力。
五、及时就医评估调整
如果脚腕骨折十几天仍有明显肿胀、疼痛加重、活动受限等情况，要及时就医，医生会根据具体情况调整治疗方案，可能会进一步采取手术等干预措施。例如，若骨折端移位明显影响愈合，可能需要手术复位固定等。
