颈椎引起头晕怎么治疗

颈椎引起头晕可通过非药物和药物辅助治疗。非药物治疗包括改善姿势与颈部活动，如保持正确姿势、定时活动颈部、进行适度康复锻炼；还有物理治疗，如牵引（需专业指导）、热敷（注意温度等）、按摩（专业人员操作且有禁忌情况）。药物辅助治疗是在特定情况下由医生根据病情决定，不同人群用药有差异。

一、非药物治疗

1.改善姿势与颈部活动

保持正确姿势：对于长期低头工作或使用电子设备的人群，如办公室职员、学生等，应注意保持颈椎的正常生理曲度。工作或学习时每隔一段时间（一般建议30-40分钟）就起身活动颈部，避免长时间处于不良姿势。例如，坐立时应保持脊柱挺直，头部不前倾、不后仰，眼睛平视前方，电脑屏幕的高度应与眼睛水平，减少颈椎的压力。

颈部康复锻炼：适合不同年龄和健康状况的人群进行简单的颈部康复锻炼。如颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，但要注意动作幅度适中，避免过度用力。对于有颈椎病基础的人群，在进行锻炼前最好咨询医生或康复治疗师，根据自身情况制定合适的锻炼方案。例如，颈部前屈时，缓慢将头部向前下方弯曲，感受颈部前方肌肉的拉伸；后伸时则相反，将头部向后上方伸展，感受颈部后方肌肉的拉伸，每个动作可保持5-10秒，重复10-15次。

2.物理治疗

牵引治疗：适用于部分因颈椎病变导致颈椎间隙改变引起头晕的患者。牵引可以通过器械或简单的牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根或椎动脉等结构的压迫。但牵引的力度和时间需要根据个体情况进行调整，一般需要在专业医生的指导下进行。例如，对于年龄较大、体质较弱的人群，牵引力度不宜过大，牵引时间也不宜过长，以免引起不适。

热敷：利用温热效应促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于皮肤感觉迟钝的人群，如糖尿病周围神经病变患者或老年人，要注意避免烫伤。

按摩：由专业人员进行颈部按摩，可缓解颈部肌肉痉挛，改善颈椎的局部血液循环。但按摩时要注意力度适中，避免用力过猛造成颈部损伤。对于有颈椎不稳定、脊髓受压等情况的患者，不建议自行按摩或到不正规的场所进行按摩，以免加重病情。例如，对于年轻的办公室职员，工作之余可在专业按摩师的指导下进行适度颈部按摩放松肌肉。

二、药物辅助治疗

虽然药物不是治疗颈椎引起头晕的主要手段，但在某些情况下可辅助缓解症状。例如，对于因颈椎病变导致神经炎症反应引起头晕的患者，可能会使用神经营养药物等。但具体药物的使用需由医生根据患者的具体病情来决定，不同患者的病情差异较大，如年龄较小的儿童一般不优先使用药物治疗，而对于有基础疾病的老年人，在用药时更要谨慎评估药物的安全性和适用性。