正常备孕约60%育龄夫妇3个月内受孕，80%6个月内，90%12个月内成功，但受年龄、生活方式、疾病等因素影响，女性最佳生育龄25-30岁，超35岁卵子质量数量降，男性40岁后精子质量可能下降，饮食、运动、作息等生活方式及男女疾病均会影响受孕时间，备孕超12个月未成功需夫妇双方到正规医院检查。
一、年龄因素
女性年龄：女性最佳生育年龄在25-30岁左右，随着年龄增长，尤其是超过35岁后，卵子质量和数量逐渐下降，受孕时间会延长。35岁以上女性备孕1年未孕的比例明显高于年轻女性。因为随着年龄增加，卵巢储备功能下降，染色体异常风险增加，从而影响受孕概率和受孕时间。
男性年龄：男性生育能力随年龄增长也会逐渐下降，虽然不如女性明显，但40岁以上男性精子质量可能出现一定程度下降，如精子活力降低、畸形率升高等，也会对受孕时间产生一定影响。
二、生活方式因素
饮食：均衡的饮食有助于备孕。如果饮食中缺乏叶酸、锌、硒等营养素，可能影响受孕。例如，叶酸缺乏会增加胎儿神经管畸形风险，同时也可能影响受孕几率，一般建议备孕女性提前3个月开始补充叶酸。而长期高热量、高脂肪饮食可能导致肥胖，肥胖女性内分泌容易失调，影响排卵，从而延长受孕时间。男性如果长期酗酒、吸烟，会影响精子质量，使受孕难度增加，受孕时间延长。
运动：适度运动有助于维持身体健康和良好的生殖功能。缺乏运动的人可能存在身体代谢紊乱、内分泌失调等问题。例如，每周坚持150分钟以上中等强度运动（如快走、慢跑等）的女性，受孕相对更顺利。而长期久坐不动的女性，盆腔血液循环不畅，可能影响卵子排出和输送，影响受孕时间。男性适度运动可以提高精子质量，运动不足可能导致精子活力下降等问题，进而影响受孕。
作息：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统。女性熬夜可能导致月经失调、排卵紊乱；男性熬夜会影响精子的生成和质量，从而延长备孕时间。规律作息有助于维持体内激素的正常分泌，有利于受孕。
三、疾病因素
女性疾病：一些妇科疾病会影响受孕，如多囊卵巢综合征，患者常出现排卵障碍、月经不调等问题，受孕时间明显延长。子宫内膜异位症会导致盆腔环境改变，影响受精卵着床，从而影响受孕。输卵管堵塞是常见的导致女性不孕的原因之一，输卵管堵塞会阻碍精子和卵子相遇结合，使受孕无法正常进行，需要通过治疗疏通输卵管后才有可能受孕。
男性疾病：男性的一些生殖系统疾病也会影响受孕，如精索静脉曲张，会导致睾丸局部温度升高，影响精子生成和活力；前列腺炎可能影响精液质量，导致精子数量减少、活力降低等，从而延长受孕时间。
如果备孕超过12个月仍未成功受孕，建议夫妇双方及时到正规医院进行相关检查，如女性检查卵巢功能、输卵管通畅情况等，男性检查精子质量等，以便明确原因并采取相应的治疗措施。
