锁骨骨折术后按早期（术后1-2周）、中期（术后2-6周）、后期（术后6周以上）分阶段进行功能锻炼，早期有手指屈伸活动和肩部肌肉等长收缩；中期有肩关节钟摆运动和上臂外展锻炼；后期有肩关节全方位活动锻炼和力量强化锻炼，同时儿童、老年及有其他基础疾病患者锻炼各有特殊注意事项。
肩部肌肉等长收缩：肩部肌肉等长收缩是指肩部肌肉在不产生关节活动的情况下进行收缩练习。患者可保持肩部肌肉紧张5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。这种锻炼方式可以维持肩部肌肉的力量，避免肌肉废用性萎缩，对于不同年龄、性别及身体状况的患者均可开展，能有效预防肌肉功能减退。
中期（术后2-6周）
肩关节钟摆运动：患者弯腰90度，使患肢自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右及圆周方向的摆动运动，每个方向摆动10-15次，每天3-4组。该运动可以逐渐增加肩关节的活动范围，促进肩关节周围血液循环，对于术后2-6周的患者，能在不加重骨折部位负担的情况下，逐步恢复肩关节的活动度，不同身体状况的患者均可根据自身耐受情况调整摆动幅度和频率。
上臂外展锻炼：患者取坐位或站位，用健侧手辅助患侧上肢缓慢外展，外展角度逐渐增加，但不宜超过90度，每次外展保持5-10秒，然后缓慢放下，重复10-15次，每天3-4组。此锻炼可增强肩部外展肌群的力量，对于不同年龄和性别的患者，可根据恢复情况逐步增加外展程度，但需注意避免过度外展导致骨折部位受力不当。
后期（术后6周以上）
肩关节全方位活动锻炼：包括肩关节的前屈、后伸、内旋、外旋等全方位活动。前屈时，患侧上肢尽量向前抬起，可达180度左右；后伸时，上肢尽量向后伸展；内旋时，手掌尽量向背部靠近；外旋时，手掌尽量向外伸展。每个动作重复10-20次，每天3-4组。随着骨折愈合情况的改善，后期可进行全方位的活动锻炼，以恢复肩关节的正常功能，对于病史较长或恢复较慢的患者，可适当延长锻炼时间和增加锻炼强度，但需在医生指导下进行，确保骨折部位稳定。
力量强化锻炼：可进行一些抗阻力的锻炼，如使用弹力带进行肩部的外展、内收等抗阻练习。患者手持弹力带，进行相应方向的对抗动作，每组10-15次，每天3-4组。通过力量强化锻炼，能进一步增强肩部肌肉力量，恢复肩关节的正常功能，不同生活方式的患者可根据自身可利用的锻炼条件选择合适的弹力带阻力程度，以达到良好的锻炼效果。
特殊人群方面，儿童患者进行功能锻炼时要更加轻柔，家长需在旁协助并密切观察患儿的耐受情况，因为儿童骨骼和肌肉发育尚不完善，避免过度锻炼导致损伤；老年患者由于身体机能下降，恢复相对较慢，锻炼时要注意循序渐进，根据自身恢复情况调整锻炼强度和频率，可适当延长休息时间，且需定期复查，确保骨折愈合及功能恢复情况良好；对于有其他基础疾病的患者，如糖尿病患者，要注意锻炼时的血糖变化，避免因锻炼导致低血糖等情况，同时锻炼需在血糖控制相对稳定的情况下进行，且要关注骨折部位与基础疾病的相互影响，遵循医生综合评估后的锻炼方案。
