荨麻疹应该注意些什么
为预防和应对荨麻疹，需从避免诱因、皮肤护理、生活规律及病情观察与就医等方面着手。避免食物、药物、感染、环境等诱因；皮肤清洁用温水和温和产品、穿宽松棉质衣物、避免搔抓；保持充足作息和适当运动；密切观察病情，发作频繁、严重或有严重伴随症状时及时就医。
一、避免诱因
1.食物因素：部分人食用鱼虾、蟹贝、蛋类、牛奶等高蛋白食物后易引发荨麻疹，若有明确因某种食物诱发的情况，应严格避免再次食用该食物。不同年龄人群对食物的耐受性不同，儿童可能因添加辅食等情况更易出现食物相关荨麻疹，需密切观察其进食后反应。
2.药物因素：某些药物如青霉素、磺胺类、血清制品等可引起变态反应导致荨麻疹，用药时需格外谨慎，若既往有因药物导致荨麻疹的病史，就医时要主动告知医生。不同年龄段对药物的反应存在差异，儿童在用药时更要严格遵循医嘱，关注可能出现的药物不良反应。
3.感染因素：病毒感染（如病毒性上呼吸道感染、肝炎等）、细菌感染（如金黄色葡萄球菌感染引起的败血症、扁桃体炎等）、寄生虫感染（如蛔虫、钩虫、疟原虫感染等）都可能诱发荨麻疹，平时要注意个人卫生，预防感染发生，不同年龄人群感染的好发部位和感染表现有所不同，需针对性采取预防措施。
4.环境因素：吸入花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，接触某些植物（如荨麻）、化学物质（如化妆品、洗涤剂）等都可能引发荨麻疹，应尽量避免接触已知过敏原，根据不同环境特点采取相应防护措施，如在花粉传播季节减少外出等。
二、皮肤护理
1.清洁方面：用温水洗澡，避免使用过热或过冷的水，洗澡时间不宜过长，选择温和的沐浴产品，减少对皮肤的刺激。不同皮肤状态的人群清洁需求不同，干性皮肤人群要注意保湿，油性皮肤人群要避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
2.穿着方面：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易引起皮肤过敏的材质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。儿童皮肤娇嫩，更要选择舒适材质的衣物，定期更换清洗衣物保持清洁。
3.搔抓方面：尽量避免搔抓皮肤，以防抓破皮肤引起感染，若瘙痒明显可通过轻轻拍打等方式缓解。不同年龄人群搔抓控制能力不同，儿童需家长协助关注皮肤状况，避免其搔抓。
三、生活规律
1.作息：保持充足的睡眠，成年人一般保证7-8小时的睡眠时间，儿童需要相应更多的睡眠时间，良好的作息有助于维持身体正常的免疫功能，利于荨麻疹的预防和恢复。
2.运动：适当进行运动，如散步、慢跑等，但要注意运动强度和环境，避免在炎热、寒冷或污染严重的环境中长时间运动，运动后及时清洁皮肤。不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童运动要选择适合其年龄的活动。
四、病情观察与就医
1.病情观察：密切观察荨麻疹的发作频率、皮疹范围、瘙痒程度等变化情况，若出现呼吸困难、头晕、腹痛等严重症状，可能是发生了喉头水肿等严重情况，需立即处理。不同人群对病情变化的感知和表现有所不同，儿童可能无法准确表达不适，需家长细心观察。
2.及时就医：当荨麻疹反复发作、症状严重影响生活或出现上述严重伴随症状时，应及时就医，遵医嘱进行相应检查和治疗。就医时要向医生详细描述病情发生发展情况等。
