荨麻疹要怎么办才好

荨麻疹的应对可从四方面入手，一是寻找并避免诱因，明确常见诱因并通过相应措施规避；二是一般治疗，包括皮肤护理（避免搔抓、温水轻柔清洗等）和生活方式调整（保证充足睡眠、适度运动、保持心情舒畅）；三是药物治疗，常用抗组胺药物，严重时用糖皮质激素等但需注意剂量和副作用；四是特殊人群注意事项，儿童需谨慎用药并注重皮肤温和护理，妊娠期女性用药谨慎优先非药物治疗，老年人要注意药物副作用和皮肤轻柔护理

一、寻找并避免诱因

1.明确常见诱因：荨麻疹的诱因众多，如食物（鱼虾、坚果等）、药物（青霉素等）、感染（病毒、细菌感染）、吸入物（花粉、尘螨等）、接触物（某些化学物质、金属饰品等）。不同年龄、性别人群诱因有差异，儿童可能与食物、病毒感染关系密切，成年人可能更易因药物、接触物等发病。有过敏病史者需尤其留意自身特定诱因。要通过记录日记等方式观察并识别可能的诱发因素，以便针对性规避。

2.避免诱因措施：在生活中，要注意饮食均衡，避免随意食用新的食物；用药前仔细阅读说明书，咨询医生药物过敏情况；保持居住环境清洁，定期除尘螨、通风等；接触新的物品时先小范围试用观察反应。

二、一般治疗

1.皮肤护理：避免搔抓皮肤，搔抓可能会加重皮肤损伤和瘙痒症状。可以使用温水轻柔清洗皮肤，保持皮肤清洁，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长。对于儿童，要特别注意其指甲修剪，防止搔抓导致皮肤破损继发感染。

2.生活方式调整：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力调节。适度运动，增强身体抵抗力，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。保持心情舒畅，压力过大可能会诱发或加重荨麻疹，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力。

三、药物治疗

1.抗组胺药物：是治疗荨麻疹的常用药物，如西替利嗪等。抗组胺药物能通过拮抗组胺受体，减轻瘙痒等过敏症状。不同年龄阶段对药物的耐受性等有差异，儿童使用时要选择适合儿童剂型的抗组胺药物，且要注意药物可能引起的嗜睡等副作用，对于驾驶、操作机器等人群要特别注意。

2.其他药物：在病情严重时，可能会使用糖皮质激素等药物，如泼尼松等，但需严格掌握适应证和使用剂量，因为长期使用糖皮质激素可能会带来一系列副作用，如骨质疏松、免疫力下降等。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童荨麻疹需格外谨慎用药，优先选择相对安全的抗组胺药物，且要根据儿童体重等精确计算药物使用相关情况（但避免提及具体剂量），同时要密切观察用药后的反应，如是否有皮疹加重、嗜睡过度等情况。在生活护理上，要更加注重皮肤的温和护理，避免使用刺激性强的洗浴用品。

2.妊娠期女性：妊娠期女性患荨麻疹时，用药需非常谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。要在医生的严格评估下选择合适的治疗方案，优先考虑非药物治疗方法缓解症状，如通过调整生活方式等，只有在病情严重且非药物治疗无效时才考虑谨慎使用安全的药物。

3.老年人：老年人患荨麻疹时，要注意药物的副作用对其身体机能的影响，如抗组胺药物可能导致的头晕等，要密切监测身体状况。同时，老年人的皮肤较为脆弱，在皮肤护理上要更加轻柔，避免因护理不当加重皮肤问题。