假性宫缩有没有关系

孕期常见的假性宫缩，无规律性且强度时弱时强，中期后易出现。其与早产、临产、孕妇自身状态有关，偶尔假性宫缩不致早产，频繁伴症状需防早产；临产宫缩规律渐强且伴宫颈变化，假性宫缩无此规律；孕妇过度劳累等会诱发加重，合并症孕妇宫缩情况不同。一般孕妇出现假性宫缩要放松心情、左侧卧位休息减活动，高危早产孕妇需密切监测并及时就医，合并症孕妇要控基础病。

一、假性宫缩的基本概念

假性宫缩是孕期常见的一种子宫收缩现象，也被称为迁延宫缩。它通常没有规律性，收缩强度时弱时强。在怀孕中期后，子宫肌肉变得较为敏感，就可能会出现假性宫缩。

二、假性宫缩与其他情况的关系

（一）与早产的关系

一般来说，偶尔出现的假性宫缩通常不会引发早产。但如果假性宫缩变得频繁，且伴有一定强度，例如每小时宫缩次数达到6次及以上，同时还伴随有下腹疼痛、阴道少量流血等症状，就需要警惕早产的可能。对于有早产高危因素的孕妇，如既往有早产史、多胎妊娠等，频繁的假性宫缩更应引起重视，因为这类孕妇发生早产的风险相对较高。从生理机制上讲，频繁的子宫收缩可能会刺激子宫颈，导致宫颈口扩张，从而增加早产的几率。

（二）与临产的关系

假性宫缩和临产的宫缩有一定区别。临产的宫缩是有规律性的，而且会逐渐增强，同时还可能伴有宫颈管缩短和宫口扩张。而假性宫缩没有这样的规律性变化。不过，在接近预产期时，假性宫缩可能会变得更加频繁，但它并不是即将临产的可靠指标。一些孕妇在分娩前几周可能会出现较多的假性宫缩，这是子宫在为分娩做准备的一种表现，但还需要结合其他临产征兆来综合判断是否即将分娩。

（三）与孕妇自身状态的关系

孕妇的身体状态对假性宫缩有影响。如果孕妇过度劳累、长时间站立或行走、精神处于紧张状态等，都可能诱发或加重假性宫缩。例如，一位孕期从事重体力劳动的孕妇，由于身体疲劳，可能会比正常状态下更容易出现频繁的假性宫缩。相反，孕妇适当休息、保持放松的心态，假性宫缩可能会减少。对于患有某些妊娠期合并症的孕妇，如妊娠期高血压疾病等，假性宫缩的发生情况可能也会有所不同，需要密切关注宫缩情况以及自身的身体状况，因为这些合并症可能会影响子宫的稳定性。

三、应对假性宫缩的措施

（一）一般孕妇的应对

当出现假性宫缩时，孕妇首先要放松心情，避免过度紧张。可以尝试采取左侧卧位休息，因为左侧卧位有助于改善子宫胎盘的血液循环，可能会缓解假性宫缩带来的不适。同时，适当减少活动量，避免长时间的剧烈运动或劳累。一般通过这些简单的休息和调整，假性宫缩通常会有所缓解。

（二）特殊人群的注意事项

对于有早产高危因素的孕妇，除了上述一般措施外，需要更加密切地监测假性宫缩的情况。如果假性宫缩频繁发生，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和处理，例如进行胎心监测、超声检查等，以了解胎儿的状况和子宫的情况。对于患有妊娠期合并症的孕妇，在应对假性宫缩时，不仅要关注宫缩本身，还要积极控制基础疾病，因为基础疾病的控制对于维持子宫的稳定也非常重要。例如，妊娠期高血压疾病的孕妇需要严格控制血压，这有助于减少子宫受到的不良影响，降低假性宫缩可能带来的风险。