月经周期中的不易受孕期情况多样，月经刚结束时和即将来月经前相对受孕概率低，但个体有差异；基于排卵规律，月经周期规律者排卵期外相对不易受孕，排卵不规律时推算不准需可靠避孕；特殊生理状态下，哺乳期因泌乳素抑制排卵有不易受孕期但仍可能恢复排卵需避孕，围绝经期卵巢功能衰退排卵不规律也需避孕。
一、月经周期中的不易受孕期
1.月经刚结束时：一般来说，对于月经周期规律的女性，月经刚结束的几天属于相对安全期。正常月经周期平均为28-30天，月经持续时间平均为3-7天，在月经结束后的前几天，卵泡还处于早期发育阶段，尚未成熟排卵，所以受孕的概率较低。例如，有研究表明，在月经周期的第1-7天左右，女性怀孕的可能性相对较小，但这也并非绝对，因为个体月经周期存在差异，有些女性可能会出现额外排卵的情况。
2.即将来月经前：在月经周期的黄体期，也就是下次月经来潮前的14天左右开始进入黄体期，黄体期一般持续约14天。在黄体期后期，即将来月经前，卵子已经排出，如果没有受精，黄体逐渐萎缩，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜开始脱落形成月经。此时已经过了排卵期，所以受孕概率较低。不过，同样存在个体差异，部分女性可能因为内分泌等因素出现异常排卵情况，所以不能完全排除受孕可能。
二、基于排卵规律的不易受孕期
1.明确排卵期：对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内称为排卵期。在排卵期内，女性受孕的概率相对较高，因为此时卵子排出，容易与精子结合形成受精卵。而在排卵期之外的时间，相对属于不易受孕期。例如，月经周期为28天的女性，排卵日大约在第14天，那么月经周期的第1-7天和第22-28天左右相对不易受孕。
2.排卵不规律时的情况：当女性排卵不规律时，这种基于月经周期推算的不易受孕期就不太准确。一些因素可能导致排卵不规律，比如长期精神压力过大、过度节食、患有某些内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等）。在排卵不规律的情况下，很难准确界定不易受孕期，此时如果没有避孕需求，建议采用更可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。对于患有多囊卵巢综合征的女性，其排卵异常较为常见，需要在医生的指导下进行调理和避孕相关的管理。
三、特殊生理状态下的不易受孕期
1.哺乳期：在产后哺乳期，尤其是完全母乳喂养且月经尚未复潮的女性，通常会有一定的不易受孕期。这是因为哺乳期体内泌乳素水平较高，会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而抑制排卵。但需要注意的是，即使没有月经复潮，也有可能已经恢复排卵，所以哺乳期女性也不能完全依赖哺乳期不来月经就认为不会受孕，仍需要采取避孕措施。例如，有研究发现，约有20%的哺乳期女性在月经复潮前就已经恢复排卵，所以哺乳期避孕非常重要，一般建议可以使用避孕套等方法避孕。
2.围绝经期：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经开始变得不规律，排卵也变得不规律。在围绝经期早期，可能会出现排卵紊乱的情况，而到了围绝经期后期，卵巢功能进一步衰退，排卵停止。但在围绝经期过程中，不能完全排除偶尔排卵的可能，所以这个时期如果有性生活，也需要采取避孕措施。对于围绝经期女性，由于激素水平的变化，还可能伴有潮热、盗汗等不适症状，在避孕方法的选择上，要考虑自身身体状况，比如可以选择避孕套等相对安全且对身体影响较小的避孕方式。
