荨麻疹有什么忌口
不同人群荨麻疹患者有食物类和饮品类忌口，易致敏食物包括高蛋白食物、某些水果、坚果类，辛辣刺激性食物、光敏性食物需忌口，酒精类饮品、含添加剂饮品也不宜，儿童、孕妇、老年荨麻疹患者各有不同忌口注意事项，要保证饮食合理以控制荨麻疹症状。
一、食物类忌口
1.易致敏食物
高蛋白食物：某些高蛋白食物如鱼虾、蟹贝等容易引起荨麻疹发作。研究表明，约有15%-20%的慢性荨麻疹患者与食物蛋白过敏有关，其中鱼虾等海产品是常见的过敏原。对于有荨麻疹病史的人群，食用这类食物后可能会刺激机体的免疫系统，引发免疫反应，导致皮肤出现风团、瘙痒等荨麻疹症状。
某些水果：部分人对芒果、菠萝等水果过敏，也可能诱发荨麻疹。芒果中含有一些化学物质，如醛酸等，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，过敏体质者食用后可能出现口唇红肿、皮肤瘙痒、起皮疹等类似荨麻疹的表现；菠萝中含有的菠萝蛋白酶等成分也可能引起过敏反应。
坚果类：花生、腰果等坚果也可能成为过敏原，有荨麻疹的人食用后可能引发身体的过敏反应，导致皮肤出现异常症状。
2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激人体的胃肠道和皮肤，可能加重荨麻疹患者的瘙痒等症状。辛辣食物会使血管扩张，血液循环加快，对于荨麻疹患者来说，可能导致皮肤的炎症反应加剧，从而使风团等症状更明显。
3.光敏性食物：像芹菜、香菜、灰菜等属于光敏性食物，食用后经阳光照射可能会诱发或加重荨麻疹。因为这些食物中含有光敏物质，经紫外线照射后，会引起皮肤的光毒性反应，导致皮肤出现红斑、风团等类似荨麻疹的表现。
二、饮品类忌口
1.酒精类饮品：酒精会扩张血管，促进血液循环，对于荨麻疹患者而言，可能会加重皮肤的充血水肿等炎症反应，从而使荨麻疹的症状加重。而且酒精还可能影响机体的免疫调节功能，增加过敏反应的发生风险。
2.含添加剂的饮品：一些含有人工添加剂、防腐剂等的饮料，如部分碳酸饮料、含有较多食品添加剂的果汁饮品等，其中的添加剂可能成为过敏原，引发荨麻疹发作。例如，某些人工合成的色素、防腐剂等可能刺激机体的免疫系统，导致荨麻疹的症状出现或加重。
三、特殊人群注意事项
1.儿童荨麻疹患者：儿童本身免疫系统尚不完善，在忌口方面需要更加谨慎。对于儿童易致敏的食物，如鱼虾等，要严格控制摄入。同时，要注意儿童对食物的耐受性，避免因错误饮食导致荨麻疹复发或加重。而且儿童的饮食偏好可能使他们更倾向于食用一些辛辣或有添加剂的食物，家长需要耐心引导，选择安全、健康的食物。
2.孕妇荨麻疹患者：孕妇在忌口时要格外注意，既要保证自身营养需求，又要避免食物过敏影响胎儿。不能随意使用可能有不良影响的药物来缓解荨麻疹，所以饮食忌口更为关键。要避免食用已知的过敏原食物，对于一些不确定的食物，在孕期要谨慎尝试。例如，在食用鱼虾等高蛋白食物时要格外小心，因为孕妇过敏可能会影响胎儿的健康，同时要注意饮食的均衡，确保摄入足够的营养物质来维持自身和胎儿的正常生理需求。
3.老年荨麻疹患者：老年荨麻疹患者身体机能逐渐衰退，在忌口时要考虑到老年人的消化功能等情况。对于辛辣刺激性食物要严格控制，因为老年人的胃肠道功能相对较弱，食用辛辣食物可能会引起胃肠道不适，进而影响整体健康状况。同时，要注意饮食的清淡、易消化，选择营养丰富且不易引起过敏的食物，如新鲜的蔬菜、低敏的肉类等，以维持身体的营养平衡，辅助荨麻疹的控制。
